Итак, друзья мои, сегодня первый день лета и моего нового марафона. Не знаю, к чему он приведёт, раз уже сегодня я не делала и половину того, что планировала, ну, как говорится, поживём-увидим.
Утро моё ничем не отличалось от других субботних утр - готовила обеды для семьи и дедушки, управилась как раз к обеду, к часу дня. И так моя кухня после этого вид имела весьма печальный, что я решила привести её хоть в какой-нибудь более другой вид.
Сначала перемыла гору посуды, потом взялась за плиту. Включила подсветку над плитой, и поняла, что тут надо мыть всё, и фартук, и шкафчики... Я, конечно, знала это и до сегодняшнего дня, но до этого у меня не было решимости заняться этим. Но тут уж вооружилась скребком, бытовой химией и тряпками, и понеслось!
Фотки "до" я не делала, потому что это позор какой-то, но есть фотка "после":
Вобщем, я сегодня отфедорила очень много:
- фартук из плитки (на ней хоть и не особо видно, но было очень заляпано),
- вытяжку,
- шкафчики (фасады и открытые боковины),
- коробку с чаем (заляпывается и от плиты, и от рук),
- чайник,
- саму варочную поверхность, со всеми конфорками и вертушками,
- духовку,
- и то, до чего мои руки не доходили, потому что глаза боялись - решётки от варочной панели. (Они были ужасно обросшие, отмачивала их час, или полтора).
Муж сказал, теперь выглядят почти как сразу после покупки. Я так не считаю, ну ладно. И таааак сойдёёёёёооооот!
Я люблю вдохновляться видосиками про уборку из мега-грязного в идеальное, как новое, и практически стерильное. Мега-грязное у меня получается само, а идеальное - что-то нет, всё никак... пока останавливаюсь на "и так сойдёт!", не хватает сил и терпения отфедорить до идеальности, как в этих видосиках.
Но всё равно ещё осталось много дел, которые я хочу сделать за лето, навести полный порядок внутри шкафчиков, например. И холодильник опять пора...
Про еду
- Завтрак сегодня был не овсянишный, я пока "подсела" на другой вариант - творог с греческим йогуртом.
- Чуть попозже - кофе с молоком и крендельком.
- Обед состоял из картошки в мундире и трески, тушёной с овощами.
- Ужин - опять картофелина (я что-то много наварила, и с охотки наелась от души), плюс красная фасоль консервированная.
- Чай с батончиком мюсли.
- В перекусах - банан и грейпфрут.
- На ночь - просто чай, без ничего.
Вобщем, по питанию сегодня неплохо, без излишеств. Конечно, картошка - не самое полезное и интересное для похудения, но я её люблю во всяком виде (только вот жареную не ем, мне после неё тяжко, я вообще очень мало чего жарю).
В холодильнике лежат эклеры - муж купил на всех, добрая душа. Не ем. Вроде могу даже не думать о них. Стараюсь, по крайней мере.
Про активность
А вот тут начались провалы и затыки. До тренажёров я сегодня не дошла. Вся моя активность была сосредоточена на кухне, и немного на балконе. Только к вечеру я поняла, что браслет с шагомером я вчера добросовестно поставила на зарядку, и там он и пролежал весь день...
Вечером дошла до магазина, сейчас на браслете 4500, но вряд ли сегодня было много шагов, думаю, меньше 7000.
Вот что значит отсутствие трекера - про такие вещи не думается совсем.
Ну, ничего, скоро приедет мой крутой блокнот для похудения, вот тогда заживу!..
На этом пока всё. На завтра планов громадьё, мы с детьми решили вести читательские дневники с первого дня лета (а не как в прошлый раз, с августа), это дело серьёзное, а ещё ведь им надо жить своё лето, гулять, играть, и кушать фрукты...
Сыну задали столько, что я бы посмотрела, смогла бы учительница сама чисто физически успеть столько прочитать, сколько она задала детям с речевыми проблемами... У дочки попроще, но тоже внушительный список. Будем осваивать!
А что вы запланировали на своё лето?