Есть мнение, что лень полезна и в то же время есть армия психологов, которая борется с откладыванием дел и с отсутствием внутренней мотивации.
Попробуем разобраться, где зарыта эта золотая середина и полезна ли лень?
Я Анастасия Горбачева, квалифицированный коуч и человек, который знает если не все о лени, то очень многое, поехали разбираться.
Мы будем говорить как все-таки доходить до своих целей и непрерывно двигаться к своим желаниям, а не лежать месяцами перед кинчиком))
Ведь Лежа на диване далеко не уедешь, есть такая фраза - хлеб да вода, лодыря еда)) а это не наша история.
Если ввести в Гугл что такое лень, то объяснение будет следующее - отсутствие трудолюбия, предпочтение свободно проводить время. В последнем вообще по моему все прекрасно.
Возникает вопрос!! О значении лени в целом. Я никогда не видела в жизни человека, который реально 24/7 ленился долгое время. Так может лень это какие-то запутанные о ней мнения?
Лежать пластом на диване как раз таки чаще хочется после труда без отдыха, когда годами без перерыва пашешь , потом какое-то время реально лежишь пластом.
Думаю, когда люди хотят побороть лень, на самом деле они хотят по-другому действовать, но им страшно или они ищут мотивацию, внутренний огонь, который зажжет, но пока его нет, есть какие-то мелкие действия, которые не приносят успеха, а только копятся долги и поднимается тревога.
К примеру, если нет мотивации, то это из серии - «у меня нет сил», «я ничего не хочу», ощущение что проживаю один и тот же день, короче ничего не меняется. Сутулая спина, опущенные плечи - нет понимания своих желаний, если спросить про цели, то они будут мелкими и размытыми. Стресс и откладывание дел сюда же. Такое происходит когда потенциал спит, ну знаете когда мужчина женщину хочет, там тааакая потенция!!!))) вот так и здесь, должно стоять на желание.
Напишите в комментариях кому знакомо состояние «ничего не хочу»
На диван притягивает не только отсутствие мотивации, а как раз перебор в забеге. Ща объясню. Скорее вам знакомо понятие «достиженец». Есть такой этап в жизни, когда несешься на всех скоростях, разгоняешься так, что не замечаешь как пробило колесо, снесло крышу и половину лобового уже нет, а ты все летишь и потом в какой-то момент просто сыпешься на зап.части на той же скорости - это и есть достигаторы))
И не удивительно, что однажды появится диван и он будет какое-то время. Зап части надо будет собрать обратно и в новый забег.
Если разбудить потенциал это прям несколько техник надо пройти, то с достиженцами по легче дела обстоят. Те, кто любят себя разгонять перед сильной усталостью, почувствуют себя тревожно, поднимется агрессия, контроль усилится, то есть в такой колючий ежик превратится, с рук будет все валиться - вот это сигнал СТОП, нужен хороший отдых, прям отключка от всего.
Если в вашем окружении есть люди, кто себя не щадит и очень много работает, обязательно поделитесь этим видео, напомните им, что хорошо поработал/хорошо отдохнул пора меня на обратное - хорошо отдохнул/хорошо поработай
А теперь о самом важном.
Есть моменты в жизни, когда мы замедляемся, к примеру женщина рожает малыша и ей прописано сохранять энергию, чтобы ухаживать за малышом, какие бы великие дела ее не ожидали. Или когда состояние здоровья требует внимания. Просто устал - это адекватная причина притормозить и разрешить себе свободно проводить время без дел. Мы люди, мы не роботы, правда же?
Здесь важно не терять любви к себе и даже если сейчас нет мотивации, нет желанной цели это не причина себя гнобить за бездействия, это причина просто в этом разобраться, что собственно мы и делаем на этом канале - живем свою настоящую жизнь и идем по своему настоящему пути, а на это всегда есть силы. Подписывайся на канал если сейчас в жизни не простой этап, вместе мы справимся и вырулим в самый лучший сценарий жизни.
До встречи!