Вопрос: «Почему я отрицаю себя?».
Всегда задавайте этот вопрос себе. И вы услышите следующий ответ.
Потому что боюсь жить одна, самостоятельно, боюсь отделиться от других людей и взять ответственность за свою жизнь. И остаться без ресурсов других людей, их заботы и поддержки, а своих ресурсов нет, не развиваю, потому что не знаю, как это делать.
Боюсь думать самостоятельно, своей головой, а вдруг ошибусь, а вдруг не получится. Потому что себе совсем не доверяю, себя вообще не знаю, не изучаю, не понимаю и времени на познание себя не выделяю.
Потому что продолжаю жить и общаться с людьми детскими способами, перекидываю ответственность за свою жизнь и хочу, чтобы они продолжали обо мне заботиться и благоустраивать мою жизнь, потому что своей самооценкой и развитием не занимаюсь. Самой жить страшно.
Потому что боюсь пройти сепарацию и отделиться. Отрицать себя мне выгодно.
Потому что боюсь своих чувств, переживаний, эмоций, опыта и не умею всем этим управлять. Вообще не в курсе, что с этим делать, кроме того, как избегать и подавлять. Избавляться и не думать об этом.
Потому что не знаю своих ценностей, не создаю смыслов жизни, не умею самостоятельно радоваться и достигать целей. Потому что боюсь ногами стоять на этой земле, ведь в моей голове нет ориентиров, куда идти и зачем.
Потому, что не знаю, кто такая «я», из чего это «я» состоит и что с ним делать. Потому что не уважаю себя, не научилась, не учили, а учили отрицать и игнорировать, и ничего не значить в своей жизни.
Потому что если я начну жить самостоятельно, то люди перестанут меня снабжать ресурсами, скажут, что ты сама ведь справляешься и перестанут делиться ресурсами, и придётся их добывать самой. А это труд, личностное развитие, взросление и формирование своего пути.
Как это все делать, вообще не понимаю и нет знаний об этом. Поэтому и продолжаю себя отрицать и одновременно страдаю, горюю, плачу, не знаю, как из всего этого выбраться.
Друзья, чтобы не было такого, курс «Встреча с собой» вам в помощь. На нем всё рассказываю о том, как вы можете выйти из подобного состояния, стать здоровым, уверенным человеком и жить полноценной жизнью, а не упускать её.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: