1. Агрессор кажется таким идеальным (на первый взгляд)
Нарциссическое влияние бывает трудно распознать, потому что оно происходит медленно после того, как жертва уже подсела на нарцисса.
Жертвы неизбежно сильно влюбляются в нарцисса, потому что нарцисс - это все, чего они хотят вначале. Красивый, умный, веселый, амбициозный и обаятельный.
На первом нарцисс заставляет свою жертву чувствовать себя обожаемой, особенной и окруженной заботой. В глазах жертвы нарцисс - идеальный человек, и они благодарны, что кто-то вроде них вообще интересуется ими.
Ранняя стадия отношений очень напряженная. Нарцисс кажется жертве слишком любящим и заботливым и она даже не задумывается о том, что их отношения могут быть ложью.
Затем постепенно выражения любви и комплименты прекращаются и заменяются оскорблениями, ложью и манипуляциями.
Нарцисс переходит к полному игнорированию жертвы.
2. Другие люди даже не могут поверить в то, что токсичное влияние произошло
Воздействие со стороны нарцисса очень тонкое. Нарцисс заботится о своем публичном имидже. Поэтому они никогда не позволят себе потерять контроль на публике. Вместо этого они будут издеваться над своей жертвой за закрытыми дверями.
Жертва также может не знать, что происходит, потому что нарцисс все время сбивает ее с толку и расстраивает.
3. Нарцисс начал клеветническую кампанию
Нарциссу всегда необходимо поддерживать свой идеальный образ себя и своей жизни, чтобы люди восхищались им. Чтобы сделать это, им нужно выставить других в плохом свете.
Он может начать рассказывать другим, что жертва нестабильна и с ней трудно... Кроме того, нарциссы обаятельны и могут заставить людей поверить почти всему, что они им говорят.
Поэтому, когда жертва действительно решит высказаться, никто ей не поверит.
4. Жертва чувствует себя изолированной
Когда жертва чувствует себя одинокой, и никто не поддерживает ее и не понимает, через что она проходит, это может сделать ее еще более уязвимой для дальнейшего насилия и манипулирования нарциссом.
Нарцисс увидит печаль и одиночество своей жертвы и попытается заманить ее добротой и ложными обещаниями светлого будущего.
Кроме того, если их друзья и семья скажут жертве, что ей следует вернуться к нарциссу, они могут сделать это и даже извиниться перед нарциссом, чтобы не остаться в одиночестве и изоляции.
5. Жертва замирает
Разные люди по-разному реагируют на травму. Некоторые люди могут начать драться с обидчиком, в то время как другие склонны вообще избегать ситуации (реакция "бей или беги").
Однако некоторые жертвы нарциссического насилия склонны замирать во время травмы.
Эта реакция замораживания часто случается, когда жертва чувствует себя беспомощной.
В некоторых ситуациях это может быть полезно, но жертва все равно не может избежать токсичного воздействия.
Это всего лишь кратковременная реакция, жертва обычно продолжает работать, чтобы сделать нарцисса счастливым и не дать отношениям развалиться.
6. Жертве трудно принимать решения
Жертва постоянно подвергается насилию и критике со стороны нарцисса, и она начинает сомневаться в своих собственных решениях.
Итак, жертва начинает чувствовать, что ничего не может сделать правильно. Затем нарцисс будет "с любовью" оскорблять, оставляя жертву в замешательстве, что правильно, а что нет.
Нарцисс может оскорблять их, и жертва может думать, что этого события никогда не было, что всё это в её голове.
7. Жертва всегда чувствует, что сделала что-то не так
Жертва может даже начать чувствовать "благодарность" за то, что нарцисс так "прощает", и решит остаться с ней.
И даже после того, как жертва уходит, может испытывать проблемы с верой в себя и винить себя во всём, что идёт не так.
8. Жертва начинает испытывать необъяснимые физические ощущения
Жестокое обращение может вызвать тревогу.
Жертва может испытывать усталость, бессонницу, изменение аппетита, мышечные боли.
9. Жертва начинает чувствовать себя неуверенно и беспокойно
Нарциссы очень непредсказуемы. Жертва никогда не знает, будут ли ее любить или критиковать. Итак, она постоянно находится на грани, опасаясь того, что произойдет во время следующей встречи с нарциссом.
Жертва чувствует постоянное напряжение и страх критики и больше не может расслабиться.
10. Жертва больше не узнает себя
Многие жертвы, пережившие нарциссическое воздействие, начинают вести себя нет, как обычно. Они не хотят расстраивать нарцисса, поэтому пытаются приспособиться к нему, изменяя свою индивидуальность.
Но нарциссы никогда не бывают удовлетворены и продолжают раздвигать границы. Их просьбы никогда не прекращаются, и жертва чувствует себя истощенной до такой степени, что перестает узнавать себя.
11. У жертвы возникают проблемы с установлением границ
Когда жертвы пытаются высказаться и установить границы с нарциссом, нарцисс либо игнорирует до тех пор, они не начнут делать то, что хочет нарцисс.
Многие люди, которые решили больше не пускать нарцисса в свою жизнь, примиряются с нарциссом после того, как он успешно устранил барьеры и разрушил недавно установленные границы.
12. У жертвы появляется тревога и депрессия
Депрессия и тревога являются последствиями токсичного воздействия нарцисса.
Жертва всегда спрашивает себя, что пошло не так. Её тревога и и депрессия возникает из- за разрушенной самооценки и постоянной вины себя за неудачу в отношениях.