Первый вопрос в том, хотите ли вы избавиться от лишних вещей и действий в своей жизни. Да-да, минимализм подразумевает в своем исконном смысле избавление от всего лишнего, ненужного, несущественного в вашей жизни.
С вещами, если более понятно, то с действиями намного сложнее. Например, можно легко избавиться от просмотра сериала после работы, лёжа на диване. Можно избавиться от привычки ходить в гараж, чтобы переложить один болт в другое ведро в надежде на открытие чакр. Акцентируйтесь на самом деле на главных вещах и делах в вашей жизни. Нет ничего смешнее, чем спешащий человек, — сказал один из великих.
Минимализм в быту
Оглянитесь у себя дома, в квартире, комнате. Какими вещами вы чаще всего пользуетесь и какие вещи у вас лежат, просто пылятся. Считается, что 70 % покупок мы совершаем спонтанно, то есть проходили мимо красивой витрины или попалась на глаза в приложении «Маркета».
Так называемая ленивая покупка, которая по масштабам не уступает в данный момент уже физическим покупкам по объёму для некоторого количества покупателей. Чтобы не захламлять своё жилище ненужными вещами, можете добавить себе в корзину в приложении, но не покупать сразу. Если через несколько дней вы пришли к решению, что покупка необходима, можете совершить покупку.
Ещё простой совет: чтобы не привязывали карту в приложении. Это позволит вам охладить от горячей покупки, которую можно сделать по щелчку пальцев.
Еда вообще чем проще, тем полезнее. Не являются полезными омары, рис с овощами лучше. Не нужно развивать в себе кулинарный фанатизм.
Как говорил Остап Бендер: «Не делайте из еды культа!»
Минимализм в желаниях
Мы живём во время «успешного успеха», когда все хотят чего-то достичь максимального, большего, чем сосед. Вам стоит хорошо разобраться в своих желаниях и целях. Нет ничего постыдного и плохого, что человек желает заработать денег или сделать карьеру, но делать это основной целью в жизни — это, по крайней мере, очень опасно. Дело в том, если вам не удастся достигнуть запланированного, а вы уже в своих грёзах добрались до этой эфемерной точки, психологический удар от разочарования будет мощным, может загнать в депрессию с более ужасными последствиями.
Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает.
Подписывайтесь, давайте дружить.