Психологическая деструктивная установка, образ мышления, при котором человек не живёт настоящим, а откладывает жизнь на потом и ждёт какого-то подходящего момента, счастливого случая, надеется на будущие лучшие времена - называется это "синдром отложенной жизни".
Термин "синдром отложенной жизни" был введён доктором психологических наук Владимиром Сергиным, который занимался исследованием жизни людей в северных регионах, которые живут годами с идеей и мечтой о переезде , откладывая жизнь на потом, воспринимая её как подготовку к своей будущей "настоящей" жизни в более комфортных условиях. В его статье об этом синдроме он приводит для сравнения схему невроза: "хочу - не могу" и схему "невроза отложенной жизни": "хочу- могу-не позволяю себе".
- В качестве примера, можно привести тот самый чайный сервис или набор хрусталя, который берегут для какого-то особого случая.
- Платья, которые купили и уже давно висят в шкафу и ждут своего звёздного часа.
- Когда человек находится в ожидании партнёра – "Вот познакомлюсь с кем-то или подружусь, или выйду замуж, вот тогда всё и изменится: появятся путешествия, интересы, будут походы в кино, новые знакомства, жизнь преобразится.
- Мечта сходить в ресторан может остаться мечтой, потому что человек найдёт 1000 причин виде того, что нужно ждать повод или не подходит наряд.
- Всегда находятся оправдания и чего-то не хватает для счастья: то времени нет, то не готов, чуть-чуть попозже, погода не та, не устраивает работа, вот похудею, тогда..., а лучше с понедельника начну.
Попробуйте начать действовать прямо сейчас, сию секунду.
Дело в том, что никогда не будет лучшего момента, чем в настоящем времени, начните действовать здесь и сейчас, покиньте свою "зону комфорта", где все понятно и предсказуемо, ничего не меняется и начните принимать решения и брать ответственность на себя.
Откройте шкаф и проведите ревизию одежды, избавьтесь от ненужных и старых вещей, смело надевайте и выгуляйте без повода красивую одежду, которая давно висит или лежит в ожидании особенного случая.
Определите и правильно сформулируйте конкретные цели, которые вы хотите достичь, представляя шаги и понимая итоговый результат.
Автор: Клименко Наталья Ивановна
Психолог, Клинический психолог РЭПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru