Ну что, пришло время прощаться с весной. Буквально через час в свои права вступит лето и узнаю с каким весом я его встречу.
Ну а весну я провожаю вот с такими цифрами
Первая положительная новость в том, что даже поздний ресторанный ужин не дал никакой прибавки веса. Это уже хорошо - просто понимаешь, что и вне дома можно питаться и не "заморачиваться"
Сегодня опять очень суетоной день был. В школе решала вопросы по поводу учебников. Нервы потрепали всем. Ну это школа 🤷🏼♀️🤦🏼♀️
Из-за этой лишней беготни ужин пришлось совмещать с перекусом.
На завтрак делала омлет (2 яйца + немного молока) с сыром, хлеб+курогрудка запечённая. Ну и клубника конечно подняла настроение
А ещё заметила, что очень быстро втянулась в тренировки. И чувствую себя, кстати, очень хорошо.
Вечером прям очень захотелось погулять. + 5000 шагов перед сном💪
Сегодня спать ложусь пораньше, т.к. завтра рабочий день. Кстати, посмотрю, что по весу будет завтра, т.к. теперь пытаюсь отслеживать, как поздние отбои влияют на сон.