«Я сам по себе живу нормально, меня все устраивает, если тебе хочется быть рядом – будь, но мне как будто это не очень и надо», – примерно такое ощущение возникает рядом с избегающим партнером. А что на самом деле? А на самом деле, он, как и любой человек тоже нуждается в близости и тепле, только признаться в этом для него невыносимо. И да, мужчины избегающими бывают чаще, но и женщины тоже такие встречаются.
Избегающий тип привязанности формируется у тех людей, мамы или другие значимые взрослые которых были холодными и отстраненными. Если у младенца было мало тактильного контакта и его брали на руки только чтобы покормить или переодеть, а не для всяких там поцелуйчиков и потискать. Мужчины чаще имеют такой тип привязанности, так как им традиционно говорят: «Мальчики не плачут! Ты мальчик, ты должен терпеть боль (причем и физическую и эмоциональную)», - и такие дети учатся, что эмоции – это плохо и стыдно, что нужно терпеть и молчать. Знаете, как часто мы слышим истории о том, что «я порезалась лезвием почти до кости», «мы жгли костер, и я обжег руку до мяса», и…. ни первая, ни второй не рассказали об этом родителям, потому что это было либо бесполезно, либо небезопасно. Прийти к родителям даже с очевидной физической болью было не принято во многих семьях, а что говорить про боль душевную? Вот так появляются люди с явно выраженным избегающим типом привязанности.
Анекдот про мужчину, который говорит жене спустя 20 лет брака: «Я же сказал тебе на свадьбе, что люблю, если что-то изменится, я сообщу», - на самом деле не очень далек от истины. Это классическое поведение партнера с избегающим типом привязанности. В практике у нас были мужчины, для которых сказать «люблю», было просто смерти подобно, они зарабатывали, готовы были ради жены на работе в лепешку расшибиться, но только не говорить это «страшное» слово.
Для человека, которого в детстве наказывали, например, игнором, проявить свою уязвимость и сказать, что ему плохо, означает, добровольно «подставиться», потому что он привык, что как только ты покажешь что-то уязвимое, тебе туда обязательно стукнут. Если ты покажешь, что любишь маму, то в ситуации, когда ты, по ее мнению, сделаешь что-то не так, она лишит тебя своей любви, будет ходить с каменным лицом и не замечать тебя. И как тогда можно решиться на то, чтобы показать свои чувства жене? Она же сделает тоже самое! И, правда, так часто жены делают, к сожалению. Только они еще и секса лишают заодно.
Кстати, про секс. Для партнера с избегающей привязанностью интимная близость становится зачастую просто приятным времяпрепровождением, они спокойно могут делать это для здоровья или для демонстрации своих умений. Прелюдии и нежности, разговоры и объятия после, как правило, не для них. «Получили удовольствие и разошлись, а что еще нужно?» - частая стратегия избегающих в интимной жизни. И естественно, что полноценное удовольствие при таком подходе получить сложно.
Наверное, как вы уже догадываетесь, в конфликтах избегающий партнер будет стараться замять разговор, постарается не трогать «опасную» тему чувств.
Если происходит разрыв отношений, эти люди будут скорее носить все в себе и запивать алкоголем, чем пойдут рассказывать кому-то о том, что произошло.
Что же делать тем, у кого избегающий партнер? Помните, что основная проблема для них – это область чувств. Они им непонятны и потому опасны. И поэтому вы можете помочь, озвучивая то, что происходит с вами и предполагая, что происходит с ними. И очень важно, чтобы это было по возможности в спокойном тоне, лучше шепотом, чем криком. Но если вы очень сильно злитесь, то лучше уж все-таки покричать, чем игнорировать. Игнор для них- это самое страшное наказание, при том, что они сами его используют часто. Вот такой парадокс!
Автор: Анна Борисова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru