Недавно проводила интервью с действующими бизнесами и увидела, что у одной из участниц совершенно не горят глаза при упоминании о ее деле. Запрос у нее был, конечно, в другом и она хотела разобраться почему не может вырасти в доходе уже не первый месяц. Причина вот какая - ОНА ПРОСТО ВЫГОРЕЛА) Часто мы сами не видим этого и нужен тот, кто подсветит.
Выгорание - это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие предприниматели и руководители. Но не все могут определить, что это действительно оно.
Ставьте галочки в уме если вы:
💔Ощущаете истощение — на уровне тела или мотивационное. Чувствуете постоянный упадок сил. Или бывает, что силы есть, а мотивации что-то делать по работе нет.
💔Невольно дистанцируетесь от своих обязанностей и забиваете на них хр@н. Начали опаздывать на важные встречи, перестали видеть новые возможности, а если видите, то прячетесь в норку.
💔Прежний объем работ не удается выполнить за то же время, несмотря на любые усилия.
💔Команда чувствует ваш настрой и на работу приходите без особого энтузиазма, падают показатели.
В условиях постоянного стресса, высокой нагрузки и нехватки времени легко потерять баланс и выгореть.
Что делать, если вы почувствовали один из симптомов и поняли что перегорели? У меня есть решение, но об этом в следующем посте, подписывайтесь)