Неразделенная любовь

Проблема неразделенной любви чаще всего характерна для подросткового и юношеского возраста.

Свойственные ей признаки:

• Идеализация объекта влюбленности
• Поглощенность (или даже одержимость) его/ее образом, фанатизм
• Фантазии, связанные с ней/ним
• Слежка в социальных сетях (и иногда не только) за объектом влюбленности
• Эмоциональные страдания, отчаяние, депрессия

Казалось бы, ну пострадает ребенок, а потом перерастет и забудет про объект своей любви. Но. Неразделенная любовь — одна из частых причин самоубийства у подростков. А также долговременное переживание неразделенной любви может спровоцировать психологические расстройства.

Выделяют две основные причины формирования неразделенной любви:

1. Проекция "Идеального Я". Проекцией в психологии называется механизм, когда человек переносит какие-либо свои неосознаваемые проявления (чувства, мысли, качества и др.) на другого человека. В данном случае юноша или девушка с неуверенностью в себе проецирует на объект своей влюбленности все те качества, которые уже имеются в ней/нем в зачаточном, нераскрытом или подавленном состоянии. Возникают мысли "Я жить без него/нее не смогу", в которых на самом деле кроется бессознательное желание объединиться со своими подавленными качествами и почувствовать себя целостным.
2. Дефицит родительской любви и тепла (особенно со стороны матери), который компенсируется влюбленностью в человека. Зачастую этот человек старшее по возрасту, авторитетен и, так как травма, полученная в детско-родительских отношения, стремиться к завершению, то еще и недоступен.

Глядя на эти причины, можно отметить, что безответная любовь — это не столько про подлинную любовь, а сколько про личные травмы и неуверенность. Соответственно, сюда и идет упор в психотерапии: работа над самооценкой, развенчание негативных убеждений о себе, формирование адаптивных убеждений о себе и о любви в целом, поиск ресурсов личности и т.д.

Благодарю за прочтение!
Всем добра и взаимной любви ❤️

Автор: Грачева Анна Вячеславовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru