Я опубликовала пост «Молодые работающие люди всë чаще жалуются на депрессию». И хотела бы продолжить эту тему и предлагаю к прочтению статью на тему психологического кризиса молодых людей. Эта статья была опубликована на сайте Bradley University. Она прекрасно иллюстрирует нашу действительность. Надеюсь, что вам эта тема вам будет полезна.
«Часто считается, что 20-30 лет - лучшее время в жизни человека. Люди в этом возрастном диапазоне, как правило, обладают хорошим здоровьем, имеют минимум обязанностей и способны исследовать возможности и рисковать как в своей профессиональной, так и в личной жизни. Однако становится всё более очевидным, что молодые люди не свободны от стрессов, которые приходят к ним. На самом деле, многие люди на этом этапе жизни переживают периоды неопределённости и беспокойства, во время которых они ставят под сомнение свои цели, планы и даже отношения. Профессионалы назвали это явление «кризисом четверти жизни».
Что такое «кризис четверти жизни»?
Подобно более широко признанному «кризису среднего возраста», «кризис четверти жизни» - это период неопределённости и сомнений, который обычно возникает, когда люди чувствуют себя загнанными в ловушку, лишёнными вдохновения и разочарованными в возрасте от 20 до 30 лет. Молодые люди могут чувствовать, что они застряли на бесперспективной работе, в то время как все их друзья продвигаются по карьерной лестнице, или задаваться вопросом, почему им не удаётся сохранить романтические отношения, в то время как другие члены их социальной группы женятся и заводят детей.
Распространёнными факторами стресса, которые могут привести к такого рода кризисам, могут быть:
- Поиск работы или планирование карьеры,
- Жизнь в одиночестве в первый раз,
- Выстраивание отношений,
- Принятие долгосрочных личных или профессиональных решений.
Молодежь чувствует, что попали в ловушку какой-либо формы обязательств, будь то в личной или профессиональной жизни. Затем возникает своего рода разлука или одиночество, будь то переезд в новый город или разрыв романтических отношений. В течение этого периода изоляции они будут размышлять о том, где они находятся в жизни.
Одна из главных проблем, связанных с «кризисом четверти жизни», заключается в том, что молодые люди, оказавшиеся в такой ситуации, часто чувствуют, что у них нет причин испытывать трудности, потому что эти годы должны быть весёлыми и относительно лёгкими. Они могут попытаться отмахнуться от проблем, с которыми они сталкиваются.
«Как социум, мы все считаем, что 25 лет - это лучший этап нашей жизни - эти люди счастливы, они делают всё, что хотят, и это прекрасное время в жизни», - сказал Сайрус Уильямс, член Американской ассоциации консультирования (ACA], в интервью изданию Counseling Today. «Нам действительно нужно признать, а не преуменьшать этот период времени».
Согласно исследованиям британских психологов, «кризис четверти жизни» менее известен, но встречается не реже, чем «кризис среднего возраста».
Поэтому, если ваш ребёнок сейчас находится в этом периоде и у него есть симптомы стресса, не стоит бесполезно винить его в лени или безответственности, а на самом деле стоит отнестись к этому как к проблеме, которая требует психологической помощи и моральной поддержки.
Статья взята с сайта Bradley University и переведена.