1 июня — всемирный день распространения информации о нарциссическом абьюзе. А так же день защиты детей. Хочу заранее поздравить вас с этими праздниками и пожелать мира вашему дому!
НРЛ - это серьезное заболевание. Нарциссом может быть и мужчина, и женщина. Вы можете столкнуться с нарциссом на работе(коллега, который позавидовал вашему успеху и стал вас уничтожать ), в отношениях (сначала приятный и милый человек зовёт вас в фантастически прекрасные отношения, а затем убивает морально), и в других сферах жизни.
Главный признак нарцисса : отсутствие эмпатии(не умеет сочувствовать и сострадать).
Сами нарциссы редко обращаются к врачу, практически никогда. Чаще жертвы нарциссов. Исследования в этой области проводились по большей части в США, где было выяснено, что Нрл страдают 6 % населения. Скорее всего в других странах картина не сильно отличается. В России об этой болезни тоже можно найти документацию и классификацию. В справочнике МКБ-10 — Международная классификация болезней Десятого пересмотра. Жертвы ощущают, что жизнь перестаёт им принадлежать и они под властью нарцисса. Диагноз Нрл ставится редко по причине, которую я писала выше. Они просто не обращаются за помощью, так как считают, что с ними все нормально. И чаще всего нарциссы ведут вполне себе правомерную жизнь, не преступная законы, ведь им важна внешняя репутация, потому и "деятельность" их по уничтожению жертв изнутри через абьюз практически невозможно доказать. К примеру если нарцисс довёл вас до сердечного приступа, то никакая полиция заниматься этим не будет. Нарциссы действуют хитро и продуманно. Помните, что ваша жизнь большая ценность и она только в ваших руках. Не отдавайте её в жертву нарциссам хищникам, которые съедают людей и всегда остаются безнаказанными.
Рядом с нарциссом боль...
Как этим ребятам удается постоянно ранить эмпатов ? Это их (нарциссов) - главный "талант" по жизни. После контакта с нарциссом сначала приятно и весело, но стоит вам сблизиться , как вы ощутите резкую боль. Они иначе не могут. Они будут всегда ранить тех, кто их полюбил. Намеренно. И кайфовать от своей победы. Да, чем больнее удар, тем кайфовее нарциссу. Это самые настоящие садисты . Они вас долго изучают , привязывают , а потом отталкивают. Даже если ты первоклассный психолог знающий тему нрл, то не застрахован , что твой новый друг неожиданно ударит в самое сердце . Мы не можем на сто процентов уберечь себя от них. Они будут весьма приветливы в начале отношений , их практически невозможно распознать. Но они обязательно отомстят вам , если только поверите, что между вами дружба /любовь / отношения. Нарцисс избегает душевности как огня. Там, где у здорового человека начинается радость от сближения, - у нарцисса начинается желание ударить. Но на самом деле вы просто наконец заглянули в его внутренний мир. А там адова пустота. Вы соприкоснулись с этой бездной холода и безразличия . Словно увидели ад. Вот он какой... Бегите от этого ада подальше . И благодарите Бога, что дал вам возможность любить и жить иначе. Потому что у нарциссов таких способностей нет. Они умеют только уничтожать и унижать .
Если вы расстались с нарциссическим человеком и не хотите больше встречаться, важно сосредоточиться на себе и своем благополучии. Вот несколько советов, которые могут помочь вам побороть откаты:
1. Установите границы: Будьте решительны в своем решении не возвращаться к нему и установите ясные границы. Не отвечайте на его звонки или сообщения, и избегайте мест, где вы могли бы столкнуться с ним.
2. Окружитесь поддержкой: Обратитесь к друзьям и близким людям, которые могут поддержать вас в этом периоде. Расскажите им о своих чувствах и проблемах, чтобы они могли помочь вам справиться с откатами.
3. Занятие новыми делами: Сосредоточьтесь на себе и своих интересах. Найдите новое хобби, займитесь спортом или начните изучать что-то новое. Это поможет вам отвлечься и переключиться на позитивные аспекты вашей жизни.
4. Работа над самооценкой: Нарциссические люди могут оказывать негативное влияние на нашу самооценку. Постарайтесь работать над укреплением своей самооценки, например, через позитивное мышление, любовь к себе(здоровая любовь, не путать с эгоизмом).
5. Профессиональная поддержка: Если вам трудно справиться с откатами, обратитесь за помощью к психологу или терапевту. Они смогут предоставить вам индивидуальную поддержку и помочь вам разобраться с эмоциональными последствиями отношений с нарциссическим человеком.
6. Во время сильных откатов наш организм скучает не столько по нарциссу, сколько по адреналину, потому вы можете : заниматься спортом, смотреть фильмы ужасов, играть в хоррор игры, - то есть добывать его самостоятельно. Лишь бы не звонить и не писать нарциссу. Ни в коем случае не доставать его из блока!
Помните, что важно дать себе время и пространство для заживления после таких отношений. Постепенно вы сможете преодолеть откаты и двигаться вперед к более здоровым и счастливым отношениям.
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452
Ваша Евгения Саженцева.
Психолог практик. Теолог.