Сохраняется некое убеждение, что с бывшими нужно расставаться хорошо: остаться друзьями, общаться, поздравлять с праздниками. У многих это называется: -расстаться по-взрослому.
Лично меня мучает вопрос: зачем? Зачем вам после расставания сохранять какие-то отношения? Для чего? Чтобы что? Что это вам принесет?
Расставание само по семе мероприятие не из приятных, поэтому расстаться хорошо люди не могут. Если бы им было хорошо, они бы не расставались. А если это правда, то получается кто-то кому-то врет, или себе или партнеру или имеет другую скрытую цель или выгоду.
Дорогие друзья: - хорошее расставание это обман нашего мозга. Вернее сказать: - Остаться в хороших отношениях с бывшими это значит оставить дверь открытой, что говорит о том, что отношения я пока завершать не буду, вдруг я никого лучше не встречу. Выгоду трактовать можно по-разному.
Для хорошего расставания нужно закрыть все счета. Невозможно хорошо расстаться, не признав ошибки, вину или агрессию (попросите прощения если это требуется). Отношения это баланс давать-брать. Кто-то один получил больше, кто-то меньше. Именно этот счет важно выяснить для себя и погасить долги. После этого отношения смело можно считать закрытыми.
Не тратьте время мечтая, что после расставания должно остаться что-то хорошее. Может быть разное. Проживать расставание естественным путем это путь к реальности. Галлюцинируя о том, что мы родные люди, после расставание приведет вас, к ожиданиям, которые одним днем ударят больно стеклами внутрь.
Уходя уходи, не корми надеждами другого и не питай ничего сам. Ожидания компенсации и месть одно из самых упорных состояний, в которых вы потеряете время. Если в отношениях вы обломались, то это не потому, что вам не додали, а потому что вы возложили надежды за свою жизнь на другого, следовательно и обижаться на него не имеет смысла.
Мы никогда друг друга не забудем, но никогда друг друга не вернем.
Моя книга "Профессия из травмы" рассказывает о том, что происходит с нами если мы остаемся жить со своими детскими страхами и убеждениями Профессия из травмы
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru