Физиологический голод - это когда тело подает сигнал, что предыдущая еда уже переварилась и надо бы пополнить запасы питательных веществ
Психологический голод - не связан с системой пищеварения. У человека может быть уже полный желудок еды, а голод не уходит …
Почему?
Еда сейчас в достатке, ее много, она разная и ее не надо добывать, даже из дома можно не выходить.
Еда доступная, а отдых нет. Наш мозг умный, он быстро находит замену: устала, а работы еще много - поешь станет легче.
Обидел начальник? Съешь шоколадку - станет веселее.
Закончила проект? Молодец! Или на ужин в ресторан и закажи себе побольше, ты же молодец!
Какой вы испытываете чаще всего? Пишите в комментариях.
На программе Баланс мы будем работать вместе с психологами.
Программа проводится в индивидуальном порядке и приобрести ее можно только до конца июня.
ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНЫ И ТАРИФЫ
Так когда есть? В 80% случаев по физ
иологическому голоду ✅