Найти тему

Про темперамент

Оглавление

«Мы все разные». Эту фразу мы слышим часто. Иногда произносим ее сами.
Но в жизни поправку на этот факт почти не делаем.

Когда я работала в школе, мне с завидной регулярностью доводилось консультировать родителей, которые жаловались на то, что:

  • Мой ребёнок такой непоседливый.
  • Мой ребёнок слишком замкнутый.
  • Он такой непостоянный: начинает что-то и бросает.
  • Он такой ужасный тугодум.⠀

Почти в каждом случае, не зависимо от других причин (биологических, психологических), важно сделать поправку на темперамент.
Даже не так. В первую очередь надо её делать.

Что такое темперамент?

Это особенное устройство нервной системы. Как в своей известной карикатуре Бидструп показывает четыре типа реакции на одно и то же событие. Незнакомец сел на вашу шляпу. Шляпа безнадежно испорчена. Но ответ может быть очень разным.

Какая реакция — правильная? Любопытно ещё спросить себя: а какая реакция более свойственна мне самой?

  • Посмеяться?
    А если это любимая и единственная шляпа.
    Или не шляпа, в дорогая сердцу вещь.
  • Заплакать?
    Но ведь слезами горю не поможешь.
  • Разозлиться?
    А нервные клетки не восстанавливаются (на самом деле восстанавливаются, но не так быстро, как хотелось бы), и былой шляпы всё равно не вернуть.
  • Сохранить спокойствие?
    Но если это ваша вещь и она для вас значима — это будет неправдой.

Короче говоря, нет верного ответа. Все четыре реакции имеют право на жизнь и являются разновидностями нормы. Проблемы начинаются тогда, когда у флегматиков рождается ребёнок-холерик или невестка-меланхолик приходит в семью мужа-сангвиника.

Х. Бидструп "Четыре характера"
Х. Бидструп "Четыре характера"

Каждый из нас склонен считать свой тип нервной системы самым нормальным. А другие реакции (особенно полярные) — аномальными. И это ошибка, из которой произрастает много болезненных конфликтов, непонимания и отчуждения.

Про темпераменты много информации в интернете: статьи, лекции, тесты. Поэтому я всего лишь оставлю для вас памятку и небольшую инструкцию о том, что всё-таки можно сделать с разностью темпераментов.

Итак, что делать, когда темпераменты разные:

1. Почитайте немного про то, какие бывают темпераменты.

2. Прикиньте, к какому относитесь вы, и к каким — ваши близкие.

3. Поисследуйте какие преимущества даёт ваш тип нервной системы.

4. Поисследуйте какие слабые стороны у вас есть благодаря темпераменту.

5. Проделайте пункты 3 и 4 для близких.

6. И делайте на это поправку в вашем общении.

А ещё важно делать поправку на то, что темперамент — это не характер.
Это данность. С ним невозможно бороться. Можно лишь изучить его, пользоваться преимуществами и «подкладывать соломку» в местах слабых.

-3

А какой у вас темперамент? Видите его преимущества?

_________

С заботой,
Лиана Ланда, семейный психолог, гештальт-терапевт