Тема секса, оргазмов, сексуальности….
Это та тема, которая очень будоражит и при этом это одна из самых стыдливых и запретных тем.
Но если бы мы могли говорить об этом без лишних стеснений и стыда, то обнаружили бы, что у каждого свои представления о сексуальности. Сексуальность — уникальна для каждого, но одинакова в своей естественной природе комбинация.
Одним из аспектов сексуальности -является либидо. Если упростить определение ,которое дал либидо Юнг, то это энергия жизни, способность эту жизнь ярко чувствовать и проживать, получать от нее удовольствие.
Либидо не образовывается из вакуума.
Оно напрямую связано с эмоциями,которые испытывает женщина. Творческие способности мозга пробуждаются именно эмоциями, а не холодным рассудком. А самая мощная эмоция человека-это сексуальное желание.
Но сексуальность-это не только про секс,это про энергию жизни!Удовольствие!Умение наслаждаться.
Сексуальность- это не только внешность, фигура. Это и запах, тактильность, интонация, голос, взгляд, дыхание, сердце, чувственность,пластичность, движения, текучесть.
Такой человек всегда чувствуется,в нем есть определенный магнетизм.
Люди не обладающие сексуальной энергией не испытывают энтузиазма и не умеют заражать своим энтузиазмом окружающих
На распаковках, на играх, на консультациях вижу какие женщины чувственные, красивые, женственные, как много энергии в каждой, но как только в эту игру включается
- «а что подумают?»,
-«а что скажут?»,
-«так нельзя,так не должно быть»
-«Это не безопасно»
-«Это развратно»
-«Так приличные себя не ведут и об этом не говорят»
-«Быть женщиной не безопасно»
весь огонь гаснет и сжимается в кулак. Это приводит к комплексам, зажатости, чувствам вины, стыда и отсутствию энергии.
ЧТО МЕШАЕТ ПРОЯВЛЯТЬ СЕКСУАЛЬНОСТЬ?
- С самого детства чаще всего наши родители пытались избегать обсуждения этой темы и неосознанно делали все чтобы затормозить, а то и вовсе не дать развернуться всему тому важному, что должно происходить по мере взросления.
В детстве ребёнок учиться отличать себя от других, начинает изучать свое тело, и интересуется, как оно устроено у других.
Психосексуальное развитие человека в течении жизни проходит несколько этапов (Г.С. Васильченко):
- Формирование полового самосознания 1-7 лет;
- Формирование стереотипа полоролевого поведения 7-12 лет;
- Формирование психосескуальных ориентаций 13-18 лет;
- Формирование зрелой сексуальности.
В большинстве семей наложено табу на свободное обсуждение сексуальности, нам часто просто неоткуда взять информацию. Наше восприятие сексуальности искажается, потому что восприятие сексуальности мамы и папы было тоже искажено. И их реакции зависели от этих искажений. На естественный интерес ребёнка накладывался запрет.
Что в последствии приводит к вытеснению чувств и замораживанию естественной сексуальности.
- Непройденная сепарация с родителями так же будет мешать проявляться открыто выражая свою сексуальность.
В таких случаях всегда будет фоном висеть мысль «а что подумают», а вдруг осудят или «наругают». При каждом своем действии человек будет оглядываться по сторонам.
Чувство вины,стыда и страха,это те эмоции и чувства,которые будут мешать двигаться вперед.
- Травмы насилия
Насилие может оказать глубокое влияние на формирование сексуальности человека. Переживание создает определенную модель поведения, которое не дает жить полной жизнью, получать удовольствие и быть счастливым.
- Хронический стресс
Когда наш организм перегружен в течение длительного периода времени негативными эмоциями, мозг начинает вырабатывать больше кортизола – известный как “гормон стресса".
Под действием кортизола организм пытается выжить. В таком состоянии он переходит в режим энергосбережения и начинает подавлять «ненужные» функции организма, к которым могут относится гормональная функция организма, репродуктивная, иммунная, пищеварительная, либидо и тд….
А, Как я писала выше, сексуальность женщины связаны с эмоциями и умением расслабляться.
Периоды стресса-это совсем не про расслабление,а про напряжение.
КАК ВЕРНУТЬ ОЩУЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ?
В терапии мы работаем над сексуальностью,без которой просто не возможно научиться получать удовольствие. Избавляемся от условий проявления нашей жизненной энергии и полученных травм.
Помните, что секс начинается с отношений с самим собой.
На сколько мы в контакте со своей сексуальностью (чувствами,телом,эмоциями),на столько мы можем получать удовольствие от жизни. Можем жить и продолжать жизнь и передавать это знание своим детям.
Задача терапии - помочь клиенту построить здоровые и гармоничные отношения с самим собой и партнером. Создание и внедрение новых здоровых моделей поведения и привычек в жизнь клиента.
Через работу с травмами, негативными посланиями и убеждениями рода, работой со страхами, возвращение чувствительности и связи со своими эмоциями и телом.
Автор: Полежаева Ольга Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru