Вчера в небольшом уютном кафе я слышала, как мама ругала за что-то сынишку за соседним столиком. А тот по-взрослому прятал слезы и рвал на мелкие кусочку бумажную салфетку, опустив глаза.
Я смотрела на маленького мальчика, который отщипывал от своей салфетки кусочек за кусочком, и думала о том, что, наверное, так фоагментируется наша психика. Когда происходит что-то болезненное, то с чем мы не можем справиться, срабатывает механизм психологической защиты, который зовется расщеплением. И тогда то, с чем невозможно смириться или переработать в опыт, отщепляется от цельной ткани нашей психики, а затем отрицается. Кусочек за кусочком, кусочек за кусочком в течении всей жизни…И связи между этими кусочками у психики больше нет. Как и в разорванной на мелкие кусочки салфетке. А значит, и к опыту, содержащемуся в этих «оторванных» кусочках психике тоже, нельзя обратиться к этому опыту - нет туда больше доступа и нет с ним связи. И чем больше травм, тем более «разорвана» на кусочки психика, тем меньше внутри нее связи.
Наше Я, состоящее из таких изолированных отщепленных психотравмами кусочков, становится не цельным. Оно наполняется противоречащими друг другу мыслями и фантазмами, которые конфликтуют между собой, подталкивают к противоречивым действиям, отнимают жизненные силы и смыслы. Все отщепленное исчезает лишь из сознания, но навсегда сохраняет следы случившегося в бессознательном. И что это значит? То, что следы произошедшего будут время от времени активизироваться, а травматический опыт навязчиво повторяться, возвращая человека в травматическое состояние. Это про «наступать на грабли» и «носить везде свои грабли с собой».
Фрейд в 1938 году писал, что отщепление травматического опыта обедняет все системы нашего Я - оно становится слабым и не способным противостоять разным влечениям, порой весьма губительным. А еще сохранение произошедшего в статусе «не помню» и попытки нейтрализовать возвращение отщепленного, рвущегося обратно в психическую жизнь, забирает очень много психической энергии. Очень. И это про: «только проснулся, а уже устал», про это.
Работая с травматичным прошлым, мы будто собираем себя расщепленного по кусочкам. Как ту салфетку в руках мальчика из маленького кафе. Станет ли она прежней? Нет. Но она может стать чем-то другим, значительно более сложным и интересным, чем прежняя салфетка. И главное - цельным, не «разорванным» наполненным энергией и жизненными смыслами…
Ольга Караванова
Клинический психолог