Уже и думать забыла, что вообще досмотрела, но тут Дзен начал вываливать на меня статьи про "год спустя".
Смотреть я не собиралась после первого выпуска, настолько тошнотворным мне показалось шоу, но...
У меня сложное отношение к ЭГ) "Люблю и ненавижу, и ненавижу, что люблю".
В общем, если Сашка вернётся к соревнованиям (я знаю, что нет), придётся смотреть опять это ваше "ФК - это искусство!" (*закатывает глаза в экзольтации).
Пришлось досмотреть на максимальной скорости, перематывая весь испанский стыд, который составляет процентов 85 от всей телепередачи.
Говорят, вышел какой-то спецвыпуск, но я больше не могу)
Спорят вот о чём: достаточно ли похудели?
Я думаю, что да. Сколько бы не сбросил человек - он уже не набрал. Любой результат надо ценить. А в этом шоу не ценился любой результат. Т.е. обесценивались все труды в итоге.
Фанаты же девчонок спорят до соплей, справедлив ли результат?
А я вам скажу, что нет, конечно.
Потому что результата нет, не смотря на огромное количество кг, утерянное за несколько месяцев самыми успешными участницами.
Фарс, который устроили в финальном выпуске - это отдельная печаль-беда. Но виноваты не создатели шоу, а низкий уровень образования и низкий уровень жизни в целом по стране. Что ж поделаешь, приходится людям работать с тем, что есть)
Примечательное во всём этом, почему я всё-таки пишу этот комментарий к комментариям, это то, что каждая, как заведённая, повторяют одно и тоже: спасибо проекту, бла-бла-бла, я теперь совсем не та, что была раньше.
Правда что ли?
- До похудательного мероприятия девочки думали, что похудеть очень сложно, почти невозможно, ведь кругом одни соблазны, а они безвольные лентяйки (что, кстати, неправда).
- После мероприятия девочки точно знают, чтобы похудеть, нужно запереться в отдельном помещении со спортзалом и хамамом и питаться, как детсадовцы, гречкой, яичком и яблочком. А ещё надо психолог чтобы устраивал унизительные эмоциональные испытания...
Я как-то не вижу разницы, если честно. Что так трудно, что сяк трудно.
Есть вещи, которые не меняются. Такие качества, как целеуствемленность, воля, стрессоустойчивость, нервная конституция в целом - генетически обусловлены, и уповать на то, что вчерашний *****ёб вдруг после сильного потрясения станет директором института продуктивности и эффективности - это опасное когнитивное искажение.
Не помню, как оно называется, но суть в том, что есть люди, которые сидят на диване с полным ощущением, что у них просто пока не было шанса, что вот-вот что-то случится, и они "выстрелят", покажут всем, чего на самом деле стоят, как много на самом деле могут.
Нет, так не бывает. Любому преображению "внезапному" предшествует многолетняя история из жизни замечательного человека. И сам по себе заслуженный успех не гарантирует неотката в прежний образ жизни.
Прочитала статью, в которой алкоголик утверждает, как ему стал противен прежний паттерн поведения. Что люди меняются. Вспомнилась история одной знакомой няни, которая прошла таки программу, бросила пить, и вообще была супер-отличным психически устойчивым человеком, высокоморальным, как водится у всех бывших наркоманов. Даже работала няней у очень обеспеченных людей. Даже свысока немного относилась к окружающим, ведь она сделала почти невероятное, бросила бухать, подняла на ноги сына, вышла замуж... Когда в ковид погибли оба её родителя, она опять не выдержала и начала подбухивать. А была вообще другим человеком, а теперь она такой вот человек обратно. Прошло много лет на трезвую, сыну почти тридцатник, столько замечательных подопечных успели вырасти, пока она была трезвая. Потому что всегда была тем, кто на бурный стресс отреагирует сбеганием в пьянку.
Везде себе соломку не подстелишь. Никогда не знаешь, когда на тебя нападёт "да что на меня нашло?!"
Зависимый найдёт, как вернуться к тем эмоциям, с котрыми помогала бороться зависимость. Не важно, она химичекая или поведенческая. Как только возникает иллюзия, что ты больше уже не тот, совсем другой - это первый шаг обратно.
Все набирают все свои кг назад, потому что какое-то время пребывают в иллюзии, что после сброшенных кг уже никогда они не вернутся к эклерам на стрессе.
Что происходит - то и цель
Человек для себя всегда создаст такие условия, в которых он сможет испытывать привычное.
Чтобы привычным стало нормальное, доброе, хорошее, любящее отношение к себе, надо не худеть, конечно, а заниматься свой жизнью вообще. Надо не образ жизни менять, а отношение к себе, своё физическое состояние, самочувствие. Образ жизни - только инструмент, и если он не подойдёт, всё вернётся на круги своя.
Новые знания всегда уступают старым, хорошо накатанным жизненным сценариям.
Враньё наглейшее, что за 21 день, 90 дней, год можно поменять прям какую-то привычку. Никто не знает, сколько времени у конкретного человека уходит на формирование новой нейронной связи, сколько нейронных связей поддерживают старые доминанты... Ну никто. Вы понимаете? Бога нет, а наука ещё не на том уровне, чтобы делать такие анализы.
У нас есть только один ориентир: происходящее в реальности, измеримый результат.
Результат этого шоу таков: все пошли и сразу после проекта на начали набирать обратно. Как и происходит почти с каждым участником любого подобного похудения.
- Резкое изменение рациона
- Запрещёнка
- Бесконечные самокопания и самоуничижение
- Гордыня, ощущение собственного могущества, да-да, котики мои хорошие
- Чрезмерная активность с места в карьер
Почти 100% эти безобидные и даже полезные во многом вещи гарантируют, что ты травмируешься/заболеешь, впадёшь в депрессию и обратно всё наешь при первой же непонятной ситуации.