В основном мои клиенты - это девушки, которые столкнулись со сложностями в отношениях. Это могут быть проблемы с имеющимися партнёрами (ссоры, конфликты, недопонимание, обиды и т.д.) или трудности в создании отношений.
И всегда это приводит к работе над отношениями с собой.
Отношения с собой играют ключевую роль в формировании и поддержании здорового и счастливого союза с партнером. Наше отношение к себе определяет нашу самооценку, уверенность в себе, границы.
Когда мы имеем положительное отношение к себе, мы склонны принимать себя такими, какие мы есть, и не искать постоянного одобрения и подтверждения от партнера. Это позволяет нам быть более уверенными и способными выражать свои потребности и желания.
Понимание своих границ помогает чётко выражать их и отстаивать, а так же позволяет создавать здоровую динамику в паре.
Как мы относимся к себе, так и коммуницируем с партнером. Если мы имеем позитивное отношение к себе, мы склонны быть более открытыми, честными и эмоционально доступными в общении с партнером. Кроме того, мы можем лучше выражать свои чувства и потребности, что способствует более глубокому и понимающему взаимодействию.
Важно помнить, что отношения с собой - это непрерывный процесс. Работа над самим собой, самоосознание и забота о своих эмоциональных и физических потребностях помогут улучшить отношения с партнером и создать счастливый союз.
(с) Евгения Матвеева, психолог по семейным отношениям