Отношения - это важная составляющая нашей жизни.
В этой статье я хочу донести важные мысли.
1. Порой, человек хочет построить здоровые отношения с нездоровым человеком. Не бойтесь признаться себе в том, что возможно, вы еще не до конца научились выбирать и распознавать партнера, с которым вы хотите построить отношения.
И хочется донести, пожалуйста, никогда не спешите соединиться с человеком, с которым вы уже на начальном этапе испытываете какие-то сомнения.
Подумайте, над тем, что заставляет вас испытывать такое желаемое и лучше идите в эту травму для проработки. Травмы - это всегда то, что ранило вас в прошлом и до сих пор оставшийся след фонит и тянется в настоящую жизнь. И такие контакты и желания построить отношения чаще всего не имеют никакой логике, выглядит это примерно так:
- меня просто тянет к этому человеку
- я просто хочу быть рядом
- головой понимаю, но сделать ничего не могу
- сильное влечение, основанное на химии
3. Зависимость в отношениях - явление частое, это буквально наркотическая потребность в слиянии с человеком, а сепарация - это когда вы можете себе позволить взять дистанцию, чтобы больше почувствовать себя.... Так вот, дайте себе и тут время, никуда не спешите и успевайте принимать именно тут свои чувства, это не о том, что вы из сбрасываете на другого, а про то, что вы сами их в себе наблюдаете и осознаете.
Если вы находитесь на низких частотах страха, печали, страданий, недовольства собой и жизнью, то пространство будет отражать такое отношение к жизни, создавая все аналогичным образом чтобы соответствовать вашим ожиданиям.
4. Если вы находитесь на высоких частотах гармонии, благодарности, безусловной любви, удовольствия от жизни, то и в вашу жизнь будут притягиваться соответствующие возможности и люди, которые будут поддерживать и приумножать эти высокочастотные состояния.
5. Если хотите изменить свою жизнь к лучшему, то можете уже сейчас найти то, что будет вам радовать в вашей жизни, обращать внимание на то, что греет Душу и сердце, а уже такое отношение к себе и к жизни будет напрямую менять ваше мышление с негативного на позитивное, потому что где внимание, там и энергия.
В моей жизни были связи и контакты, когда абсолютно безосновательно у меня поднималась тревога, и уже тогда я понимал, что она сообщает мне, что надо не идти дальше, поменять условия и формат коммуникации, но из вины перед человеком я глушила эту вину и в последствии, конечно, мы приходили не к тому и расходились в худших представлениях друг о друге.
А были истории, когда в контакте с человеком у меня поднималась дикая злость и я ощущал себя серым волком, который сейчас будет нападать на жертву, которая боится контакта и ответственности. И по юношеству я не мог этой злостью управлять, я не понимал, что мне просто нужно более четко обозначить человеку ответственность и посмотреть, берет он ее или нет? И если берет - идем дальше вместе А если не берет - меняем условия или расходимся и все.
На это ушли долгие годы.
Годы разорванных или нереализованных контактов, которые дали понять, а о чем наши чувства.
Поэтому никогда, не игнорируйте чувства, только они д возможность не тонуть в контакте.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru