Этот совет тоже из календаря-книжки для женщин за 1972 год, от врача-косметолога Марии Гавриловны Поликарповой
При жирной коже надо ежедневно умываться холодной водой с мылом. Мыло можно применять любое туалетное, а еще лучше «Борнотимоловое», «Карболовое» или «Серное». Во время умывания рекомендуется растирать лицо губкой, мочалкой и даже мягкой щеткой. Это поможет лучше растворить кожное сало и очистить поры. Кожное сало растворяется и от мытья горячей водой, но частое применение ее приводит к усиленному сало и потоотделению, а также способствует расширению пор. Поэтому горячую «баню» для лица не следует делать чаще двух раз в неделю. После такой процедуры надо обязательно несколько раз ополоснуть лицо холодной водой или протереть кусочками льда.
Из лосьонов лучше всего помогает «Старт». Хорошо обезжиривают кожу также растворы питьевой соды, борной кислоты, нашатырного спирта, жженых квасцов. В стакане воды растворяют чайную ложку любого из этих средств и добавляют полстакана водки. Приносят пользу и протирания ягодными, фруктовыми и овощными соками, наполовину разбавленные водкой.
Человеку с жирной кожей надо избегать жирной пищи. Не следует также употреблять много жидкости. Совершенно исключены все алкогольные напитки, так как они усиливают салоотделение. Важно следить за регулярной работой кишечника, заниматься физкультурой и спортом, больше бывать на свежем воздухе. Все это улучшает обмен и уменьшает выделение сала и пота.