Эта тема и сложная, и страшная одновременно - и именно поэтому сложно говорить и писать о ней, и именно поэтому она может быть табуирована, когда просто хочется пройти мимо неё, не заметить, ну, психологические защиты - они на то и защиты...
"Я хочу покончить с собой." На мой взгляд, это самые страшные слова, которые родитель может услышать от своего ребенка в любом возрасте. Да, эти слова всегда означают одно - что ребенок так расстроен, так подавлен, так беспомощен в своей ситуации, что не справляется, находится в пределе своего отчаяния, хотя масштабы этого сильно варьируются, но! Но к этим словам всегда нужно относиться серьезно.
Не так давно мне позвонила бабушка одной маленькой 5-летней девочки. В детском саду она вдруг сказала воспитателям: «Я не хочу больше жить и хочу покончить с собой». Воспитатели, конечно, сразу забили тревогу и попросили родителей немедленно провести психологическую оценку ребенка и при необходимости оказать ей помощь.
А бабушка Насти обратилась ко мне. Ну, тыжпсихолог – и куда от этого деваться, что тыжпсихолог, хотя бы на момент понимания ситуации, в которой оказались многие – ребенок, его родители, бабушка, да и вся семья в целом и я, в том числе. (Наверное, мне сразу стоит написать, что образ Насти и этой ситуации собирательный)
Когда я встретилась с родителями и бабушкой Насти, вдруг выяснилось, что в доме появился второй ребенок. Родился еще один человек. Сын. Внук. И его появление причинило пятилетней девочке много страданий. До этого события она в целом была спокойным и добродушным ребенком. А теперь Настя превратилась в «зверёныша», который бил, кусал и не слушал никого и ничего из того, что говорили ей родители и бабушка.
Я встретилась с девочкой наедине и попросила рассказать про чуть больше, что она имела в виду, когда говорила: «Я хочу покончить с собой». И стало ясно, что она на самом деле, не знала, что означают эти слова. (Возможно, она слышала, как кто-то использовал эту фразу дома или в новостях, фильмах, по телевизору.) Но настроение было то же самое; она действительно была очень нагружена своей жизнью.
Я спросила, что беспокоит её в жизни, в семье. Её ответ вызвал боль: «У моих родителей никогда нет на меня времени. Саша ( брат) плачет весь день. А я сижу в своей комнате. Сижу и жду маму и папу, но они никогда не приходят», — сокрушалась она. «Они меня больше не любят», — через слёзы и всхлипывания она прошептала мне на ухо. Я заверила, что родители всегда любили её и любят вне зависимости от появления брата, их сына. Они любят её! Поверила ли она мне? Нет, сразу не поверила( Ни разу! Ведь их поведение – то, что они не приходят, говорило об обратном, а маленькая девочка не могла понять что такое грудничок и сколько времени и сил он требует от родителей(
Потом мы много говорили о грустных, радостный, хороших и злых чувствах, которые естественным образом испытывают все старшие дети, когда рождается младший ребенок, и я помогла ей рассказать об этом. О своих чувствах.
О чувствах, знаете ли человеку важно говорить и быть в них услышанным. Не важно сколько ему лет 5 или 50.
Она смогла сказать мне, что очень злится. Крайне важно было дать право ребенку выразить свою злость, гнев, агрессию и принять все его чувства, которые ему самому никак не принять. И принять свою эмоциональную боль, и бессилие, беспомощность, надежду, интерес…..
В любом возрасте, когда ребенок говорит: «Я хочу покончить с собой», он обычно чувствует, что не может контролировать ситуацию и поведение, переживание взрослых. И поэтому направляет гнев против себя. (В основном на словах, а не в действиях.) И вместе с тем, каждый раз к этому нужно относиться максимально серьезно!
Часто, когда дети чувствуют, что к их словам – «Я не хочу больше жить!» относятся не серьезно, то они начинают помогать себе тем, что переводят эмоциональную боль в физическую – и используют различные способы самоповреждающего поведения. Ребенок режет себя, потому что это дает ему ощущение власти и контроля.
Как только ребенок начнет вербализировать свои эмоции, может говорить о своих чувствах, переживаниях, мыслях…..он с меньшей вероятностью будет причинять себе вред. Вот почему так важно обращаться за профессиональной помощью, когда ребенок находится в депрессии, говорить о суицидальных мыслях, совершает самоповреждения(.
Я спросила Настю – что она хочет и хочет ли рассказать, нарисовать родителям и бабушке о своих мыслях, переживаниях, чувствах. Она согласилась, и нарисовала родителям о своем гневе, страхах, и своей любви к ним и к брату!
Потом была долгая беседа и долгие разговоры про то, что ребенок может сообщить родителям, когда ей плохо дома, и что она может многое сказать про себя, свои переживания во внутреннем мире. Она могла сказать им: «Я сейчас очень злюсь на вас», «Я сейчас чувствую себя обделенной» или «Мне нужно ваше внимание в (чем-то)», и они ей старались помочь, и каждый раз отмечали, что она услышана и увидена в том, что ей нужно.
Вот несколько дополнительных советов, как вести себя с ребенком, если он говорит: «Я хочу покончить с собой».
- Если ваш ребенок делает такое заявление, всегда относитесь к нему серьезно, особенно к детям старшего возраста, которые лучше понимают, что они имеют в виду, и могут найти способы причинить себе вред. Эти слова – крик о помощи. Пожалуйста, всегда отнеситесь серьезно!
- Всегда принимайте и отвечайте положительно своему ребенку. Скажите ему: «Я очень тебя люблю и никогда не хотел бы, чтобы с тобой что-нибудь случилось. Давай поговорим о том, что тебя беспокоит, и я всеми силами буду стараться помочь тебе». Даже если вы беспокоитесь, что вами манипулируют, чтобы получить карманные деньги, пару кроссовок, потому что вы сказали «нет»…
И даже если, вы слышите: «Нет!». Ваш ребенок или подросток каждый раз это «Нет!» утверждает: как утверждает самого себя. Утверждает через свою позицию, мнение, самого себя. Утверждает и всё!
«Я хочу покончить с собой». В конце концов, для детей, которые считают свои потребности неотложными, это их желание может быть вопросом жизни и смерти. Именно жизни и смерти!
Ну, если Ваш ребенок, например, хочет водить машину, и он очень расстроен из-за того, что вы отказали ему в просьбе водить вашу машину:
- поддержите его разочарование. Скажите ему: «Я знаю, что ты расстроен.
- затем подтвердите его желание. Вы можете сказать: «Я вижу, что ты очень сильно хочешь водить машину»,
- и объяснить, почему он не может. Ну, например, вы можете сказать ему: «Сейчас идет дождь, а ты только что получил права, дорога скользкая». И предложить «Я разрешу тебе сесть за руль завтра, если будет хорошая погода».
Всегда важно узнать причину, по которой он решил завершить свою жизнь.
Спросите ребенка, есть ли у него план. Дети, серьезно подумывающие о самоубийстве, часто придумывают - как они хотят это сделать. Если они говорят: «Я возьму таблетки в аптечке у бабушки/дедушки», это серьезный сигнал тревоги. Требуется как можно скорее обратиться к специалисту.
С детьми нам нужно быть очень внимательными и активными, потому что они еще не могут в полной мере контролировать, осознавать и переживать, как перерабатывать свои эмоции, превращая их в опыт
Автор: Попова Ольга Федоровна
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru