Любую ситуацию легче принять, пережить, отпустить, если найти и присвоить ресурс, который она дает. Это как раз про две стороны одной медали и еще о том, что «если невеста уходит к другому, еще не известно, кому повезло». А ведь, действительно, не известно. Жизнь показывает со временем, что это факт.
Да, безусловно, в момент, когда кипят страсти, когда все рушится, когда цепляешься за всё то лучшее, что когда-то было, вспоминаешь прекрасные моменты и осознаешь, что этого всего такого прекрасного больше не будет – не будет никогда, в этот момент сложно порадоваться, да вообще задуматься о том, что возможно тебе на самом деле повезло. Осознание приходит через время, а это время еще нужно как-то пережить.
Вот и народная мудрость утверждает, что все к лучшему. А народ знает, о чем говорит. Опыт сотен поколений складывается из многих печалей, драм, счастливых и несчастливых судеб – складывается в сказку, песню, миф или всего лишь в одну фразу, поговорку. Если задуматься, то можно представить, сколько за этой фразой скрывается душевных метаний, сложных дилемм, обид, надежд… не счесть.
Если отношения были болезненными, если партнер был до тошноты токсичен, играл в «ближе-дальше» и прочие «азартные» игры, если он был хронически женат, но очень-очень вас «любил», если он отпрашивался на свидание у мамы в свои 45 лет и исполнял прочие милые трюки, а потом вы набрались мужества и сказали ему «давай до свидания»? Если вы через все это прошли и теперь вам так плохо, что хочется только одного – завыть? Вроде бы вы смогли, вы сделали, но… вам тяжело и грызут сомнения - а вдруг я не права, вдруг теряю свое счастье? Ну, или другой сценарий – начало то же, но в итоге ваше счастье самостоятельно ускакало в закат на розовом ослике, оставив вас страдать по нему. Или другие вариации на тему…
При всех этих сценариях вам непросто и это очень мягко сказано. Так вот, народная мудрость берет на себя смелость утверждать, что все что не делается, все к лучшему. Стоит прислушаться. И задать себе вопрос - какой в этом расставании ресурс для меня? Ситуации разные, обобщить их сложно. Но кое-что выделить можно. Вы получили опыт. Бесценный опыт – узнали, как вам не нравится, как вы больше не хотите и не будете. Вы стали сильнее и мудрее. Вы научились говорить «нет» и научились «жить без него». А это дорогого стоит, не пытайтесь обесценивать свои достижения. А еще – и это уже уникально, индивидуально для каждой ситуации. Любые отношения случаются зачем-то, то есть в каждых из них мы чему-то учимся, открываем новые качества – в себе. И этот полученный ресурс нужно найти и присвоить, почувствовать благодарность за то, чему научились. После этого становится легче. Намного. Потому что вы понимаете, что именно дал вам этот опыт, для чего он был и видите результат.
Хочется заранее ответить на вопрос о жестких абъюзивных отношениях. Что же они дали, если было так плохо? Они дали возможность научиться себя защищать, брать ответственность за свою жизнь и не связываться с кем попало или хотя бы задуматься обо всем этом, как минимум.
Автор: Балашова Марина Борисовна
Психолог, Гештальт - консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru