Встать с постели – одна из самых трудных частей дня 😴. А теперь представьте, что придётся вставать каждый божий в день в 5-6 утра. Звучит тяжело?
Встать пораньше легче, если перестать допоздна играть в видеоигры и смотреть фильмы. А смысл в этом, как и преимущества, есть.
Появится больше времени для себя. Время наедине с собой позитивно влияет на осмысленность и уверенность в себе: больше думаете и больше задумываетесь.
Повышается производительность. Никакой спешки, никакой суеты. Мир дремлет и вы можете заниматься делами в спокойном режиме. И никто не отвлекает. А к тому же меньше стресса и больше энергии ⚡️.
Когда вы впервые просыпаетесь рано, хочется сделать одно – снова заснуть, если не надо на работу. Трудно решиться встать, однако игра стоит свеч.
Есть даже цитата Скалы Джонсона: «Мне нравится выполнять тяжёлые умственные и физические задачи как можно раньше, тогда день всегда начинается с той ноги».
Главное – последовательность. Поскольку однажды пропустив день, вы захотите пропустить следующий. Затем ещё один, ещё и ещё.
⏰ Проснуться на час-два раньше – это дополнительное время в буднях. То самое, которого не хватает. В результате дни будут продуктивнее, а на вечер останется больше вариантов для полезного досуга и дел, часть которых вы сделали утром.
#достижение_целей
Подписывайтесь на наш канал в Дзене!
Свежие статьи, а также полезные бесплатные боты-помощники в нашем telegram-канале: https://t.me/real_new_life Подписывайтесь!
