Никакого утомительного стояния у плиты! Приготовим простые и вкусные закуски из кабачка, которые отлично подойдут на завтрак, перекус и даже на праздничный стол. Ингредиенты все доступные и шаги приготовления понятные. Выбирайте понравившиеся рецепты и готовьте вместе с нами!
Присоединяйтесь к нашему кабачковому марафону #айдакабачок и делитесь в комментариях, что готовите из кабачков сейчас😉
Яичница в кабачке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачок – около 200 г
- Яйцо – 3 шт.
- Масло – для жарки
- Специи – по вкусу
- Соль – по вкусу
Дополнительно:
- Лаваш
- Свежая зелень
Калорийность: 95 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Кабачковые палочки в сырной панировке (в духовке)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачки молодые - 2 шт.
- Сухари панировочные - 100-150 г
- Яйцо куриное СО - 1 шт.
- Мука - 4 ст.л.
- Соль и перец - по вкусу
- Сыр твердый - 100 г
Калорийность: 192 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Жареные кабачки с крахмалом и соевым соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачки - 350 г
- Соевый соус - 100 г
- Крахмал картофельный - 1 ч. л.
- Чеснок - 1 зубчик
- Растительное масло - 35 г
- Кунжут - для подачи
- Соль, черный перец - по вкусу
Калорийность: 88 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
ПП рулетики из кабачков
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачок - 400 г
- Творожный сыр - 160 г
- Сметана 20% - 1 ст.л.
- Чеснок - 1 зубчик
- Укроп - 3 веточки
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 84 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Закуска из кабачков с яйцом и помидорами (на сковороде)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачок - 2 шт.
- Яйцо (крупное) - 1 шт.
- Помидоры - 1.5 шт.
- Укроп (любая зелень) - 2 ст.л.
- Масло растительное - 4 ст.л.
Калорийность: 53 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Кабачки с грецкими орехами и чесноком по-грузински
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачки - 400 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль, чёрный молотый перец - по вкусу
- Петрушка - 3 веточки
- Орехи грецкие (ядра) - 40 г
- Растительное масло - 2 ст.л.
Калорийность: 110 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Карпаччо из кабачков
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачок молодой - 1 шт.
- Сыр «Пармезан» (тертый) - 30 г
- Сок лимона - 0,5 ч.л.
- Масло растительное - 30 мл
- Приправа овощная - 4 щепотки
- Соль - 2 щепотки
- Перец черный молотый - 1 щепотка
Калорийность: 190 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!