Приветствую всех!
На данную тему меня натолкнули комментарии на форуме, все больше и больше замечаю у людей те или иные ограничения, которые с внешней стороны ни как не обоснованы и ни чем не подкреплены. И вывод напрашивается один - люди склонные сами выстраивать границы, запреты и ограничения у себя в голове.
Представьте, что вы идете по бескрайнему полю. Простор, свобода, ветер в волосах. Кажется, что весь мир лежит перед вами, стоит только сделать шаг. Но вдруг вы утыкаетесь в невидимую преграду. Стена, которой нет на самом деле, но она не пускает вас дальше. Знакомо? Это психологические границы и ограничения, которые мы сами воздвигаем в своем сознании.
Каждый из нас носит в голове свой собственный лабиринт из страхов, комплексов, установок и стереотипов. Мы строим эти стены из детских травм, неудачного опыта, чужих оценок и собственной неуверенности. Кирпичик за кирпичиком, ограничение за ограничением. И вот мы уже не видим дальше собственного носа, топчемся на месте, боясь сделать шаг в неизвестность.
Но зачем мы это делаем? Границы нужны нам для защиты, для ощущения безопасности. Мы боимся боли, отвержения, поражения. И возводим барьеры, чтобы спрятаться за ними от большого, пугающего мира. Вот только стены эти - иллюзия. Они не спасают, а лишь мешают двигаться вперед, жить полной жизнью, реализовывать мечты.
Как же вырваться из этой ментальной тюрьмы? А начать нужно с осознания своих границ. Присмотритесь к себе, к своим "нельзя", "не могу", "не достоин". Поймите, откуда они взялись, какие страхи за ними прячутся. Начните ставить их под сомнение, проверять на прочность. Да, это может быть неуютно и даже больно. Но только так можно разрушить стены внутри себя.
Учитесь доверять себе и миру. Не бойтесь рисковать, пробовать, ошибаться. Меняйте свои установки, расширяйте зону комфорта. Маленькими шагами, день за днем. Помните: ваши самые большие ограничения - у вас в голове. И только вам под силу их преодолеть.
Конечно, этот путь не из легких. Могут быть срывы и откаты назад. Но оно того стоит. Стоит ощутить настоящую свободу - не внешнюю, а внутреннюю. Свободу от рамок и клеток собственного разума. И тогда весь мир действительно ляжет перед вами - стоит только сделать шаг за невидимую стену!
Автор: Мила Копосова
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru