Специалист порекомендовала оставить в стороне допросы и любое давление. Необходимо дать ребенку чувство безопасности, успокоить его, окружить теплом и заботой, отметила специалист. Кроме этого, она рекомендует рассказывать ребенку о том, что в любой ситуации он не будет один. О нем в любом случае позаботятся.
Понимание, поддержка и ощущение безопасности — нужны ребенку всегда
Справляться со стрессом нелегко любому человеку и уж тем более ребенку. И чем ребенок меньше, тем больше он во всем зависит от взрослых.
В большей степени от мамы, так как между матерью и ребенком есть сильная связь. Как невидимая пуповина. Поэтому дети, особенно маленькие, всегда «считывают» состояние мамы. Даже если она улыбается, старается казаться спокойной перед ребенком, но внутри переживает сильнейшие эмоции, то дети это обязательно почувствуют. Это может быть страх за будущее, переживания, ссоры в семье или проблемы на работе. Все что угодно.
Именно поэтому важно сохранять спокойствие в моменты, когда ребенок испытал стресс. Это самое важное. Он моментально почувствует спокойствие мамы или другого взрослого. И ему будет легче справиться с негативным состоянием. Это чувство защищенности и безопасности. И оно является фундаментальным для нормального существования каждого ребенка.
Также необходимо понимать, что все мы разные. И у каждого ребенка стресс будет проявляться по-своему. И каждый по-своему будет с этим стрессом справляться. Задача родителей — понимать свойства своего ребенка и уметь помочь ему правильно справиться со стрессом. Направить и поддержать. Развивать его качества, таланты, повышая тем самым стрессоустойчивость.
И ни в коем случае не бросать одного. Не «дать пережить самостоятельно», чтобы во взрослой жизни сам мог справиться. Нет. Ребенку нужны родители, взрослые. Их поддержка, забота, личный пример. И правильное воспитание.
Поэтому всегда помогайте своим малышам, и не очень, справиться со стрессом. Учитесь понимать своих детей, создавать правильные условия для их развития. Необходимо знать, что может привести к стрессу и как правильно помочь справиться с ним.
Сегодня эти знания доступны каждому. Не ждите, меняйте вашу жизнь к лучшему. Приходите на ближайший цикл онлайн-занятий по современному психоанализу и повысьте свой уровень психологической грамотности.
Яна Фаст
© Все, что мы есть – это результат наших мыслей!
Заметка написана с использованием материалов онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана