Поймала себя на мысли, что наблюдаю сейчас вокруг себя большое количество пар, которые или находятся в кризисе отношений, или расстаются.
Это только у меня так? Или вы тоже замечаете?
Вот такие личные кризисы - это один самых сложных моментов нашей жизни.
Как себе помочь?
Самое лучшее и полезное, что мы можем сделать для себя - направить всё своё внимание, всю свою энергию и все свои силы на свою внутреннюю опору!
Почти все из нас в такие моменты ни о чём не могут думать, кроме своего партнёра и конфликта с ним - это огромная ошибка, из-за которой мы на долгие месяцы, а иногда и годы застреваем в конфликте или в боли от расставания.
Первое, что помогает - опора на себя. Она есть у любого человека, но мы или не знаем о ней или забываем.
Следующие 2 видео рассказываю о том, что такое опора на себя, и даю практики по укреплению своей внутренней уверенности и силы👇