Внутри каждого из нас есть мир. Этот мир огромен и конечно заселен. Это как виртуальный мир, мир созданный на основе опыта. Но этот мир содержит не только опыт. Внутри этого мира живут мечты, фантазии, страхи, надежды, ожидания, память о прошлом, образы близких и родных и много-много чего еще.
Возникнув примерно в 6-7 лет, внутренний мир с каждым годом наполняется и усложняется. Он дает нам осознанность и взрослость.
Но одновременно с этим внутренний мир может стать тюрьмой, которая не выпустит человека в реальность. И это встречается настолько часто, что становится страшно!
Люди живут внутри своих миров!
И когда внутренний виртуальный мир «перевешивает», начинает занимать больше времени и энергии, чем внешний, начинается беда.
Человек вспоминает прошлое, ушедшее, людей, времена, тоскует по нему, Появляются депрессии, возникает чувство одиночества, и на фоне этого совершаются неадекватные выборы партнеров.
Человек фантазирует про будущее, и возникают страхи и прокрастинации. Появляются отложенные действия и упущенное время.
Только когда человек погружен в реальность здесь и сейчас, он начинает осознавать границы и различия между фантазиями и представлениями о мире и тем, что реально существует «снаружи». И только в этом случае внутренний мир можно использовать в качестве помощников и источника энергии для творчества, например придумывая решение для актуальной ситуации.
Реальность — это жизнь здесь и сейчас в осознании себя и других, перетекающем без помех назад и вперед.
Простая привычка спросить себя: «где и с кем я сейчас нахожусь, что сейчас происходит, о чем эта ситуация» позволяет вернуть себя в реальность, а значит прямо сейчас начать действовать и поменять ситуацию в нужную сторону! Осознание — первый шаг в нахождении возможностей выбора. В конечном счете только в настоящем, осознавая настоящее, можно взять всю ответственность за свою жизнь.
Это нечто такое, что должно быть прочувствовано и о чем трудно рассказывать — вот зачем люди ходят к психологам – вынырнуть из виртуального мира прошлого и фантазий о будущем, чтобы поменять свою жизнь в настоящем.
Задать вопрос, записаться на консультацию можно Вконтакте
Хорошего дня!
