Сепарация от родителей или в супружеских отношениях?
Пройдена ли у вас сепарация от родителей или вы её проходите в супружеских отношениях? Как это связано?
Для начала самое краткое определение сепарации – это процесс отделения ребёнка от матери.
И теперь чуть подробнее об этапах сепарации (я максимально упростила и ушла от подробностей).
В период беременности мать и дитя представляют собой единый организм: есть общая система жизнеобеспечения. Если будущая мама, вынашивая ребёнка позволяет себе съесть что-то остренькое или вредное для ребёнка, то он непременно это выразит активным движением у мамы в животе. С рождением происходит самое первое отделение - физиологическое, перерезают пуповину.
Следующий яркий этап сепарации, когда маленький человечек начинает «бунтовать». Он осваивает окружающее пространство и хочет сделать его своим. И свои любые действия малыш сопровождает речёвкой «Я сам!». Как же важно на этом этапе поддержать его и позволить делать по-своему, получая свой первый опыт.
Третий этап начинается в подростковом возрасте. Бунт обретает новую силу и мощь. Одновременно противостояние Миру взрослых и притязание на причисление себя на их уровень. Подросток учится осознавать свои потребности и мотивы, выделять приоритеты.
Закономерно наступает этап настоящей взрослости, самостоятельности. Молодые люди принимают ответственность за свои решения, становятся независимы от родителей финансово и эмоционально. Строят свою карьеру, территориально отделяются, создают семьи.
В идеале всё так и происходит. Но в реальной жизнь бывает по-разному.
Вот вам 20-30-40 лет и у вас:
- Слово родителей играет решающую роль
- У вас нет ощущения свободы
- Пошли учиться в институт/выбрали профессию по наставлению родителей
- Сложности с границами (трудно сказать «нет», хотите быть всегда хорошей девочкой/ мальчиком)
- Вы болезненно переносите расставания (жить не могу без тебя)
- Поучаете 5-6е образование, чтобы мама гордилась вами
- Везде стремитесь быть первым, самым лучшим
- Ваша самооценка зависит от одобрения родителей, начальника, друзей
- Вы зависимы материально или эмоционально от родителей, или они от вас
- Вы живёте не свою жизнь, хотя внешне всё хорошо.
Если вы ответили утвердительно, хотя бы на один пункт - возможно, ваша сепарация затянулась?
Причины могут быть разные.
Например: родители расходятся, и мальчик остаётся с мамой. Присоединяется «заботливая» бабушка, которая словами и поведением внушает внуку свою жалость о его несчастной судьбе. Мальчик всё больше верит посланиям самых близких ему людей и меньше верит в свои силы. Если даже этот молодой человек женится, то от него жена будет постоянно слышать «а моя мама говорила… делала…». Представьте себя на месте этой жены. Как долго продлится ваш брак?
Другой пример: растёт у родителей умница и красавица дочка, добрые близкие отношения. Вот институт окончила, и замуж вышла. Вроде всё как у всех. Только дочь больше времени проводит в семье родителей, а не с супругом. Объясняет тем, что они нуждаются в заботе, хотя её и не просили об этом. Она как-бы отказывается продолжать свою жизнь. Если мы вспомним один из законов семейных систем, то он гласит: энергия течёт от предков к потомкам. В данном случае происходит парентификация, когда дети становятся родителями для собственных родителей.
И ещё один пример. Молодой девушке становится непереносима забота/контроль родителей. Решение принято: быстро выйти замуж. Тем самым из-под контроля родителей она попадает под контроль мужа. Здесь может произойти слияние, когда между супругами нет границ «Я хочу то же что и ты», «Я чувствую то же что и ты». Или более нездоровые созависимые отношения, когда свобода заменяется ревностью, контролем и манипуляциями типа «Я не могу без тебя».
Конечно, я желаю вам чтобы ваша сепарация завершилась благополучно. Мне очень нравится выражение «сепарация – это не обрывание родственных связей, а истончение». При этом с родителями остаётся тёплый поддерживающий контакт.
И также я буду рада помочь вам обнаружить трудности на пути сепарации, прожить неоднозначные чувства, чтобы далее выстраивать гармоничные отношения с родителями, партнёром и окружающими.
Специализация по Семейным системам и Психосоматике.
Автор: Галина Петрова
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru