Психолог - специалист, у которого есть знания о психической организации человека, закономерностей работы психики человека, методиках работы с человеком для изменения психических процессов для улучшения состояния обратившегося человека.
В чем помогает:
1) справиться с эмоциями, чувствами, мыслями, в том числе навязчивыми мыслями, тяжелыми воспоминаниями, переживаниями страха, горечи, тревоги, нервозного состояния, иногда плохим сном, раздражительностью,
2) понять себя, свои поступки, ситуации, в которых каждый раз человек сталкивается с неприятным,
3) пережить и вылечиться от детской травмы, травмы насилия, страха отчуждения, одиночества,
4) научиться жить по-другому, с чувством самостоятельности, защищенности, стать успешным и самодостаточным человеком,
5) наладить отношения в семье, в паре, с детьми, родителями, друзьями.
Как проходят встречи с психологом?
1) слушает ваши рассказы, задает вопросы и слушает ответы по проблеме, и этим изучает основные принципы, закономерности вашего состояния или событий вашей жизни, форм поведения, реакций и системы ценностей. Это очень важный процесс, так как в дальнейшем, при работе над самой проблемой, вы будете опираться на эту информацию,
2) задает такие вопросы, которые помогают более подробно изучить саму проблему, то как она работает, где и когда присутствует в вашей жизни, когда появилась, какие основные функции в вашей жизни есть у нее,
3) поиск новых решений по проблеме, обсуждение наиболее выгодных для вас, расширение понимания проблемы и способов справляться с ней и с похожими, научение справляться с проблемой таким образом, что она перестает быть проблемой.
Почему это помогает?
Дело в том, что в процессе встреч со специалистом знание и умения психолога помогают вам по-другому посмотреть на вашу проблему, что в свою очередь помогает вам найти ее решение.
И самое ценное во встречах и беседах с психологом то, что опыт по-новому смотреть на проблему остается с вами навсегда. Это становиться вашим новым умением и помогает в дальнейшей жизни справляться с трудностями и проблемами самому.
Этим ценен именно профессиональный психолог, который помогает вам аккуратно и осознано пройти эти процессы, получить новые навыки и отработать их.
Бегите от тех, кто дает советы как вам поступить. В лучшем случае, будете ходить по кругу своих проблем.
Остались вопросы? - Пишите мне, я здесь, чтобы отвечать на ваши вопросы.
