Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему людям среднего и пожилого возраста нужно следить за количеством употребляемой воды.
Возможной причиной снижения некоторых функций мозга в пожилом возрасте может стать обезвоживание. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием людей в возрасте от 47 до 70 лет.
Исследование показало, что систематическое обезвоживание не влияет на гибкость ума и память. Однако при недостатке жидкости в организме наблюдается снижение концентрации внимания. Об этом на своей странице в социальной сети рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
«Даже легкое обезвоживание у людей среднего и старшего возраста способно привести к таким проблемам», — отметила Павлова.
Павлова считает, что у пожилых притупляется чувство жажды, поэтому им сложно следить за количеством выпитого, что приводит к обезвоживанию.
Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова посоветовала людям старше 60 лет отказаться от сосисок. Также по данным исследователей из Массачусетской больницы общего профиля, ультраобработанная еда повышает риск развития не только сердечно-сосудистых заболеваний и ведет к ожирению, а также негативно сказывается на когнитивных функциях мозга.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.