Эксперты советуют не давать годовалому ребёнку жареное, фастфуд и соленья
Специалисты рекомендуют исключить из рациона ребёнка от одного года жареное, фастфуд и соленья, а также жирное мясо, выпечку и полуфабрикаты. Также особое внимание родителям нужно обратить на продукты-аллергены, рассказали изданию istochnik.online эксперты Роспотребнадзора.
Специалисты Роспотребнадзора назвали продукты, которые пагубно влияют на пищеварительную систему малышей от года. Так, жареные блюда с корочкой — например, мясо и овощи — не рекомендуется давать детям, потому что в них содержится большое количество токсинов. Эти вредные вещества вредят стенкам желудка.
Также в список нежелательной еды вошли фастфуд и газировки. По мнению экспертов, в них содержится много жира и сахара, из-за которых могут быть проблемы со здоровьем. Сюда внесли различные консервы, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и почки из-за высокого содержания уксуса и соли. Нежелательны в рационе детей и жирные сорта мяса, например, баранина, утка, свинина и гусь. Кроме этого, полуфабрикаты и различная выпечка тоже под запретом.
«Специалисты советуют исключить такие продукты, как красная рыба, икра, морепродукты, шоколад, орехи, цитрусовые, виноград, дыня, конфеты-драже. Они являются аллергенами. У малыша может развиться крапивница, дерматит или отёк Квинке»,
— заявили специалисты.
Ранее диетологи назвали список продуктов, которые оптимальны для еды в жару.