Почти каждый человек хоть однажды испытывал ревность в своей жизни.
Так что же такое ревность и откуда она берется?
Если в интернете набрать слово ревность, то выходит много вариантов: это негативное чувство / это чувство собственности одного из партнеров / это страх потери партнера / это неуверенность в партнере / это недостаток внимания и любви от партнера / это чувство собственности, усиленное эгоизмом и желанием полностью распоряжаться другим человеком и многое другое.
В одном все высказывания схожи: это негативное чувство.
При этом мучительные негативные эмоции испытывают оба партнера, и тот, кто ревнует, и тот, кого ревнуют.
Справиться с этим чувством очень сложно. так как оно настолько яркое, что не приемлет никаких доводов. мыслей. рассуждений, понимание. кроме как усиливающих это чувство.
И что делать, спросите вы?
Отвечаю: разбираться в истинной причине, или корне, этого чувства.
Для начала надо понять, что именно заставляет или помогает этому чувству жить.
Например, недостаток внимания от партнера. То есть ревность здесь - показатель недостаточности коммуникации в паре. И тогда ревность можно убрать через восстановление потерянных (или не налаженных) сфер общения в паре.
Или еще пример, один из партнеров властен, и ревность проявляется из-за желания ревнивца все знать. контролировать и иметь полную власть в семье. Тогда работа с ревностью будет проводиться в другом русле, через понимание истоков необходимости такого тотального контроля.
И много других примеров, которые говорят об одном: если вы хотите избавиться от чувства ревности, то ищем корень этого чувства, и распутываем корешки. Такой подход поможет избавиться от ревности навсегда, и сделать это чувство контролируемым для ревнивца.
А для того, кого ревнуют будут понятны мотивы как ревнивца, так и второго партнера.
Ведь часто бывает и так, что инициатор ревности не тот Кто ревнует, а тот Кого ревнуют. И для "страдающего" это может быть очень нужным и важным подтверждением любви партнера.
Как видите, важно не победить чувство, а разобраться с ним досконально, так как в паре, где есть ревность, работать надо с обоими партнерами.
Именно поэтому такие вопросы лучше решать со специалистом-психологом.
1) он вне вашего чувства ревности, и поэтому не будет реагировать эмоционально, а только рационально, профессионально,
2) психолог - специалист, кто поможет вам увидеть истинные причины ревности быстрее,
3) специалист знает тему и методы решения подобных вопросов/проблем.
Хотя, иногда надо пожить в чувстве ревности достаточное время, чтобы устать от него, устать с ним бороться, и решиться привлечь помощь профессионала.
Это как со стоматологом-хирургом: пока зуб болит, потерплю, помучаюсь. А когда человек устает мучиться от боли, тогда бегом бежит лечить или вырывать. Вы сам себе хозяин.
(Благодарю мою подписчицу за предложенную тему. Если у кого есть дополнительные темы для освещения, предложения рассмотреть, пишите в комментарии к тексту/посту).
