У клиентов реабилитационного центра «Верный шаг» в Санкт-Петербурге есть уникальная возможность – совершать пешие прогулки до озера и любоваться потрясающими пейзажами.
И в этом не только эстетический восторг. Такой досуг даёт отличные результаты в реабилитации зависимостей, улучшая психическое и физическое состояние алкоголиков и наркоманов.
Уменьшаются стресс и тревожность
Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья, а свежий воздух и природа помогают расслабиться и отвлечься от повседневных сложностей.
Работа над собой в рамках реабилитационной программы – тяжёлый труд, поэтому умение переключаться способствует успеху в выздоровлении.
Хочешь продуктивно работать – учись отдыхать.
Прогулки также стимулируют творческое мышление и улучшают сон.
Повышается уровень энергии и концентрации.
Это происходит за счёт насыщения организма кислородом. Голова становится ясной, тело свободным, будто исчезают зажатости. После такого отдыха легче сосредоточиться на задачах.
Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма "Верный шаг" Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург. 8-800-700-31-18
Больше информации о центрах реабилитации "Верный шаг" на нашем т-к канале https://t.me/verniyshag.
