Вы отказываетесь купить ребенку мороженое — и милый розовощекий малыш на глазах превращается в неконтролируемого монстрика, который кричит, дерется и брыкается. А вы сами сгораете одновременно от стыда, ярости и растерянности. Знакомо?
Виктория Шиманская — ведущий российский эксперт по эмоциональному интеллекту у детей — знает что делать в таких ситуациях. Ее новая книга поможет разобраться в природе гнева и агрессии у детей 3–7 лет и научить ребенка (а заодно и себя) правильно реагировать, когда внутри всё закипает от злости.
Откуда берутся монстрики?
Наташе четыре года. Она давно хотела сходить с дедушкой в цирк, съесть сахарной ваты и покататься на карусели. Но погода выдается плохая, вата не продается, а карусель оказывается не такой, как в Наташиных мечтах. Девочка выходит из себя, бросается с кулаками на дедушку, устраивает скандал, и ее приходится везти домой, не дождавшись окончания представления.
Подобная реакция — вовсе не проявление невоспитанности, а нормальный этап развития ребенка. Таким образом он осваивает сложную, сильную эмоцию, которая свойственна всем нам.
Что НЕ стоит делать:
- Отвечать гневом на гнев: крик, топанье ногами, шлепки и так далее.
- Демонстрировать отказ от ребенка: отходить в сторону, не смотреть на ребенка, а также использовать фразы вроде «Нет, ты не мой сын / не моя дочь».
- Принимать позицию жертвы: закрывать лицо руками и плакать.
- Пытаться сохранить лицо: выражать неодобрение и делать замечания, рассчитанные по большей части не на ребенка, а на окружающих, пытаться пристыдить ребенка.
Помните: за каждым проявлением агрессии стоит определенная потребность ребенка, которую он не осознает или не может выразить.
Гнев — повод порадоваться
Гнев возникает не случайно. Как и у любой эмоции, у него есть свой функционал. Поэтому, обнаружив, что ребенок злится, порадуйтесь. Ведь это значит, что:
- Ваш ребенок достаточно здоров и силен, чтобы высвободить значительную долю энергии и постоять за себя, защитить то, что для него важно.
- Он умеет чувствовать, когда его личное пространство нарушается.
- Он обладает психофизическими особенностями, которые позволят со временем развить так называемую спортивную злость. В будущем из этого можно извлечь много пользы.
Гнев призван защитить человека от внешних угроз, придать ему для этого больше энергии, повысить общий тонус и притупить чувство боли.
Бороться с гневом ни в коем случае нельзя: он полезен! Если вы видите, что ребенок на что-то сердится, но его гнев не опасен для окружающих, просто продолжайте наблюдать.
Песня для спокойствия
Хотя сами по себе эмоции законны и неприкосновенны, своим поведением, связанным с этими эмоциями, все-таки нужно управлять. Ваша задача как родителя — поймать момент перехода от состояния к действиям.
К примеру, ваш сын строит башню из песка, а гуляющий рядом малыш неосторожно рушит ее. Охваченный гневом, ваш ребенок уже готов применить физическую агрессию по отношению к обидчику (толкнуть, ударить) — именно в этот момент важно его остановить.
Лучший способ сделать это — перевести всё в игру. Например, воскликнуть: «Ого, на наш город напал Годзилла! Давайте скорее спасать из-под завалов самосвалы и лопатки!» До шести лет, а иногда и дольше, игра остается ведущим видом деятельности ребенка. Его фантазия подвижна и восприимчива, и этим можно воспользоваться в любой сложный момент.
Что еще?
Книга станет настоящим настольным пособием для родителей. Под обложкой — краткая и доступная теория, разбор конкретных ситуаций, знакомых каждому родителю, а также действенные практики и лайфхаки.
Автор книги Виктория Шиманская — доктор психологии, ведущий российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ) и мама двух детей. Многие наши читатели знают ее по книгам-бестселлерам «Детские кризисы», «Детские страхи», «Где живут эмоции?», «33 важных „почему?“» и другим.
В новинке вас ждут:
- 13 способов не сорваться на ребенка
- Термометр настроения и меч гнева: игровые практики для усмирения вулкана
- Аутоагрессия: что это такое и как с этим быть
- Ведро воды для Бастинды: как злятся сказочные герои
- Как говорить с ребенком о его поведении в разных возрастах
- «Инстинкт защитника»: нужно ли учить ребенка давать сдачи
- Защита границ и агрессия: когда в детский конфликт пора вмешаться взрослым
…а также множество упражнений и советов, которые помогут успокоить рассерженного ребенка, научить его управлять гневом и выстроить с ним доверительные гармоничные отношения.
20% понятной теории + 20% узнаваемых примеров + 60% полезных игр и практик = суперпомощник для заботливых родителей.
По материалам книги «Детская агрессия»
Где купить: МИФ / Ozon / WB / Читай-город
The post Детская агрессия. Как помочь ребенку проживать сложные эмоции и не срываться на него appeared first on Папамамам — МИФ.