Мы живём в динамичном, быстро изменяющемся мире, где очень много более успешных людей, чем мы.
И поневоле нас захватывает конкуренция даже с теми, кто с нами не знаком, имеющими то, что не является даже для нас ценностью.
Да и мы в общем-то не всегда знаем, зачем нам это нужно😅
Вчера я проводила прямой эфир с Анной, владелицей консалтингового агентства, говорили о том:
что очень часто мы не можем выйти на желаемый уровень дохода или получить какие-то измеримые «успехи»,
потому что это вообще не является нашей истинной целью
При этом есть риск провалиться в собственные недостаточность и ничтожность.
И начинается настоящая гонка:
🌪 «Пока я не достигну результатов, как у этого человека, я не имею права вообще больше ничем заниматься!»
Главная опасность
этого забега заключается в том, что мы фокусируем внимание именно на том, чтобы бежать,
— а не на кроссовках, в которых бежим,
— не на своём физическом состоянии,
— не на местности, где всё это происходит.
Хотя часто оказывается, что мы, условно, начинаем карабкаться по отвесному склону в резиновых сланцах. Хотя рядом есть отличная беговая трасса, которая полностью в нашем распоряжении.
Но мы её не видим - нам достаточно просто бежать.
Погружаясь в дедлайны, мы отдаляемся от важного для себя:
вещей, людей, обстоятельств.
Хотя можем чувствовать внутреннюю потребность всего этого.
Первое, с чего я начинаю в менторской или личной работе - показываю необходимость остановки.
Не для того, чтобы замереть. Для того чтобы оглядеться на «местности»
После чего мы проводим анализ ресурсной базы:
— Есть ли вообще у меня ресурсы?
— Какие?
— Что нужно сделать, чтобы восстановить свои ресурсы?
И занимаемся наращиванием или восстановлением необходимого ресурса
Потому что зачастую для реализации наших целей важны не столько сами целевые действия,
сколько ресурс, чтобы эти самые действия выполнять.
• Запрет на отдых
• Постоянная внутренняя тревога
• Вечная стратегия достижения из «прорыва»
Поверьте, это не самая эффективная стратегия для реализации вашей цели‼️
Какая стратегия подойдет вам?
Записывайтесь на 30-минутную диагностику и мы ее составим
Для записи — пишите мне в Телеграм
❤️ — если сложно расслабиться и разрешить себе отдых
#коуч #ментор #психолог #мотивация #цель #действия #самоценность #система #состояние #спортивныйпсихолог #спортивныйкоуч #результат
