🖐️Что такое лечебная физкультура?

В моем понимании - это комплекс физических упражнений с целью профилактики заболеваний, лечение и реабилитация больных и инвалидов. ЛФК показана после большинства заболеваний. 

Лечебные упражнения влияют на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную систему и на опорно двигательный аппарат.

Задачи ЛФК:

✅выработка у пациента уверенности в своих силах;

✅формирование осознанности к проводимым занятиям и активное участие в них;

✅улучшение функционального состояния различных систем в организме;

✅совершенствование физических качеств (координация движений, развитие равновесия, расслабление и сокращение мышц...); 

✅укрепление организма и повышение работоспособности. 

Цели ЛФК: 

✔️укрепление защитных свойств организма; 

✔️усиление терапевтического эффекта при различных патологиях (заболеваниях);

✔️общее оздоровление.

ЛФК применяется в следующих отраслях медицины: педиатрии; психиатрии; гинекологии; неврологии; нейрохирургии; офтальмологии; ортопедии; травматологии, а также в клинике заболеваний внутренних органов и после оперативных вмешательств.

Лечебная физическая культура назначается при нарушениях:

-опорно-двигательного аппарата, 

-дыхательных систем, 

-сердечно-сосудистых систем,

-психических заболеваний.

❗️Противопоказания ❗️

Существуют особые противопоказания, которые стоит учитывать: тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, острые инфекционные заболевания, неконтролируемое АД (гипертония), ортопедические нарушения.