Ну вот, снова отеки..
А что вызывает отечность?
Светлана Прокопенко -директор клиники Доктор Борменталь, тоже сталкивалась с отеками и вот что она рекомендует:
Важно помнить, что в первую очередь нужно исключить возможные серьезные заболевания, которые могут стать причиной отёчности.
В остальных случаях, одним из наиболее распространенных факторов, провоцирующих отёчность, является:
Недостаточное потребление воды.
Многие из нас знают, что рекомендуемая норма – от 1.5 до 2 литров воды в день, но, к сожалению, не все придерживаются этого правила.
Также важно обратить внимание на то, какие продукты мы употребляем вечером.
Соленая, жареная пища и даже кефир и огурцы перед сном могут вызвать задержку жидкости в организме и спровоцировать отёчность.
Низкая физическая активность также может быть причиной отёчности
Бывают и другие индивидуальные причины возникновения отёчности, поэтому важно обращаться к специалистам!