“Желаю тебе отличных выходных и надеюсь, что ты хорошо себя чувствуешь”. Я быстро отвечаю: “Чувствую себя ужасно и просто пытаюсь найти признание”. Черт возьми. Я кажусь такой стервозной и негативной. Я не хочу быть таким человеком.
Хотел бы я ответить обычным “Я в порядке и надеюсь, что ты в порядке”. Однако я просто не могу.
Я не только не получаю удовольствия от обмена бессмысленными текстами и не нуждаюсь в стимуляции, но и “не в порядке”.
После того, как я всю жизнь прожил с тяжелой депрессией, последней каплей стало хроническое физическое, но невидимое заболевание, которое доминировало в последние два года моей жизни. Я все еще пытаюсь смириться с тем, что, возможно, никогда не вернусь к своему прежнему состоянию здоровья; хотя оно не всегда было фантастическим, оно, безусловно, было намного лучше, чем моя новая реальность.
В последнее время я был чрезвычайно чувствителен к расспросам о том, как у меня дела, или добрым пожеланиям. Логически я понимаю, что кто-то просто пытается вести вежливую беседу или смутно, но механически показать, что ему не все равно.
Конечно, я должен это ценить. Однако с хроническими заболеваниями дело обстоит иначе.
Хотя я и не ищу жалости, я скрываю свое сердце, и мне никогда не удавалось сохранять бесстрастное выражение лица. Я не могу сказать “я в порядке”, потому что:
· Прекрасно - это летний день на пляже, когда плывут пушистые белые облака, а солнце поблескивает на изумрудно-зеленой воде, и вы наблюдаете, как волны разбиваются о берег, создавая впечатляющую демонстрацию великолепия пены.
· "В порядке" - это легкий ветерок, шепчущий в вечнозеленом лесу на горной тропе в Колорадо, осушающий струйки пота с моего лица, когда я иду среди скал и величественного лазурного неба.
· Прекрасно, когда к твоей душе прикасаются таким образом, что ты видишь разноцветную ауру и ощущаешь духовную искру, которая таинственным образом обостряет твои чувства и изменяет твой дух способами, которые считались невозможными.
В порядке НЕТ:
· едва хватает сил работать полный рабочий день и получать удовольствие от чего-либо еще.
· когда твой разум и тело предают тебя, ежедневно подводя и требуя отдыха.
· проглатывать по 40 таблеток в день или есть не то, что хочется, в умеренных количествах.
· смотришь в потолок и думаешь, сможешь ли ты собрать энергию, чтобы навести порядок в своем доме или, по крайней мере, выполнить свое завещание.
Мой подавленный дух злится на тех, кто осмеливается отмахиваться от моих страданий, невинно желая мне добра или надеясь, что все улучшилось. Ничего так не хотелось бы мне, как крикнуть миру: “У меня невероятный день, и я прекрасно себя чувствую”.
По иронии судьбы, я выражаю точные банальные пожелания добра другим. Это то, чего общество ожидает, когда вы пытаетесь быть вежливым. Во всяком случае, я начинаю делать паузу, прежде чем сделать это, и обдумываю, как мне лучше сделать свои взаимодействия более личными или адаптированными к людям, с которыми я взаимодействую.
Недавно я наткнулся на концепцию, которая мне по-настоящему близка, как, уверен, и другим читателям Невидимой болезни. “Теория ложки” основана на рассказе, написанном Кристин Мизерандино.
Как предлагается в этой статье на GoodRx: “Теория ложек - это способ проиллюстрировать энергетические ограничения, которые могут возникнуть в результате жизни с хроническим заболеванием. Используя ложки как единицу энергии, теория ложек оценивает, сколько ложек требуется для выполнения отдельных задач. Это также помогает людям, страдающим хроническими заболеваниями, визуализировать общее количество своей ежедневной энергии. ”
Невидимые болезни трудно объяснить другим. Однажды твои друзья видят тебя, и ты в хорошем настроении и полон энергии. Два дня спустя вам трудно вставать с постели, и вы вынуждены отменить планы, что часто раздражает окружающих.
Они не могут представить, как ваша болезнь влияет на вас. Прочитав несколько статей по теории ложек, я, наконец, нашла способ подтвердить свои чувства и более точно изложить другим взгляд на свое здоровье. Это так вдохновляет, поскольку я работаю над достижением принятия.