Чего я только не перепробовала в борьбе за стройную фигуру. И Дюкан, и система минус 60, пробовала и разные диеты, специальные меню для похудения, подсчёт калорий.
Но из всего перечисленного так и осталась в числе не правильно худеющих, на обычном рационе питания для всей семьи.
Я не умею худеть. Когда говорю:
- Завтра сажусь на диету- то на следующий день сразу заболеваю ОРВИ.
Поэтому для меня лично подходит рацион для всей семьи. Без переедания, обычными порциями. При этом я могу съесть пирожок, курник или съесть шоколадку. Могу есть все, обычными порциями. Но конечно без добавки. И обязательно физические упражнения. Летом с этим у меня проблем нету, кроме обычной зарядки, я добавляю бег, прыжки на скакалке. Плюс огород, домашние дела, много ходьбы.
А вот зима на Севере в нашем посёлке для меня самое страшное. Зимы у нас очень холодные. И как заметила, от холодной погоды у меня растёт аппетит. Если ем маленькими порциями, начинаю мёрзнуть. От калорийной пищи обязательно за зиму ухожу в плюс 7 кг. В этом году я держала контроль над весом, и приехала на дачу достаточно стройненькой. А на даче ещё скинула вес.
Вот так и получается, что худею только на рационе питания для всей семьи.
Теперь расскажу немножко про последние покупки. На улице прохладно, а куртки мы отправили с папой на Север. Так что приходится опять немного утепляться. Заказала детям жилетки.
Сиреневая жилетка для младшей дочки.
Жёлтая для старшей дочки. И шапочки для девочек. Жёлтая для старшей дочки.
И сиреневая шапочка для младшей.
На даче иногда бывает прохладно. Поэтому заказала дочкам тапочки. Чтобы ножки всегда были в тепле.
Голубенькие доя младшей дочки.
И розовые для старшей дочки.
Для себя я заказала также жилетку сиреневую.
И мягкие тапочки.
Вот так немного утеплились на прохладную погоду. А погода пока в основном прохладная.
И заметила, что то что у нас на Севере не носится из-за погодных условий. Те вещи хорошо носятся в Омске.
Красный тюльпан для хорошего настроения!