Коммуникация пронизывает все сферы нашей жизни. Но как по-разному мы оцениваем количественную «норму» общения!
Одному человеку вполне хватает дежурного «привет, как дела?», а другой часами «висит» на телефоне или в диалоговом окне мессенджера и все равно испытывает дефицит общения. Так сколько же общения и с кем нам нужно для того, чтобы чувствовать себя удовлетворенными и счастливыми?
Что по этому поводу думают ученые
Финские социологи (исследования проводились в технологическом университете Хельсинки) утверждают, что человеческий мозг не в состоянии удерживать в памяти более 150 персонифицированных контактов, причем в это число входят лица и близкого, и дальнего круга общения.
👉 Абсолютно неважно, каким способом – реальным или виртуальным, устно или письменно осуществляется общение. Более 150 контактов одномоментно не в состоянии «потянуть» даже самые общительные люди, буквально «живущие» в интернете.
Английские ученые сужают комфортные рамки постоянного круга общения всего пятнадцатью персонами. А в самый близкий круг попадает не более 5 человек – как правило, члены семьи и один-два друга (подруги).
В странах Востока несколько иное отношение к количественной норме общения, чем на Западе. Так, например, в Индии, странах Средней Азии и Закавказья в ближний круг общения входит до 40-50 человек, а в дальний – до 300. Это обусловлено тем, что в семьях традиционно много детей, а родовые кланы насчитывают десятки, а порой и сотни человек.
Модели общения, которые мы используем неосознанно
По научной классификации, вербальная (то есть словесная) коммуникация может включать несколько аспектов, которые принято называть моделями общения.
✅ 1.Познавательная модель нужна для передачи информации, значимой для второго участника контакта.
✅ 2.Убеждающая модель использует систему логических доказательств и апеллирует к здравому смыслу и интеллекту участников диалога.
✅ 3.Экспрессивная модель реализуется через передачу чувств, эмоций, оценочных суждений и состояний общающихся людей.
✅ 4.Суггестивная модель служит цели оказания внушения или внушающего воздействия на участников общения.
✅ 5.Ритуальная модель решает задачу формирования и поддержания определенных норм и иерархии в группе общения.
👉 Для ощущения полной и гармоничной реализации себя в сфере общения человек должен задействовать не менее четырех из этих пяти моделей. При использовании всего 1-2 моделей ощущается дефицит общения, даже если число контактов велико.
Общение наедине с любимым
Наверняка вы замечали в жизни такие пары. С первого взгляда на них становится понятно, что с точки зрения общения это замкнутая система. Как же быть с теорией, что для полноценного счастливого общения нам нужно больше контактов и моделей общения?
На самом деле, никакого противоречия нет. Общение с любимым человеком задействует почти всю палитру моделей общения, причем в интенсивном режиме: в нем есть и взаимное усвоение информации друг о друге и о мире – друг от друга. И убеждающие разговоры о жизненных принципах, о добре и зле, рациональный выбор совместных решений по широкому кругу задач. И эмоционально окрашенные диалоги о чувствах, и суггестивное влияние друг на друга, и формирование определенных норм и иерархии в паре.
👉 Вот почему людям, пребывающим в фазе острой влюбленности (до трех лет совместного проживания), для общения больше никто не нужен и они наслаждаются обществом друг друга.
Реализуя весь спектр моделей общения в момент наивысшего интереса друг к другу, влюбленные не нуждаются в «стороннем» общении.
Но проходит время, люди привыкают друг к другу, и коммуникативные каналы начинают давать сбои. А зачастую некоторые модели общения в паре просто «отваливаются». Например, люди перестают быть друг для друга ценным источником информации. В других парах разлаживается совместное принятие решений из-за неполадок в коммуникативной «стратегии». Третьи, утрачивая ощущение новизны, восхищения партнером (или ощущая это с его стороны), ощущают дефицит эмоционального общения. Участникам пары начинает казаться, что гармония общения теряется. Появляются какие-то пустоты, пробелы.
Как выйти из модели замкнутого общения в паре?
Что делать? Пугаться этого не нужно: процесс сужения моделей общения в любой паре со временем естественен и неизбежен. Как только вы почувствуете, что каких-то коммуникативных аспектов вам не хватает, расширяйте (постепенно, плавно, вдумчиво) круг общения.
Идеальным выходом из кризиса общения в паре становится рождение ребенка, поскольку на него переносятся некоторые из пяти моделей коммуникации – например, познавательная и суггестивная.
Хорошим решением будет и более активное включение в общение старших родственников, которые придадут новый импульс «ритуальной» модели общения.
Ощущаете, что застопорилась познавательная модель? Значит, пора записываться на новые курсы, тренинг личностного роста, в языковую школу и искать единомышленников.
Необходимо усилить экспрессивную модель? Общайтесь больше со старыми подругами и друзьями, делитесь с ними своими переживаниями.
Либо займитесь творчеством и найдите единомышленников, разделяющих ваши культурные и духовные ценности.
Убеждающую и познавательную модели общения можно усилить на работе, во взаимодействии с коллегами и клиентами, начальством и подчиненными.
👉 От пяти до десяти человек. Это идеальное количество людей для постоянного общения. Так утверждают психологи.
Большее количество участников общения создает излишний информационный «шум», а меньшее – вызывает ощущение нехватки общения и искусственной изоляции.
Дорогие читатели! А что вы думаете о комфортном количестве контактов для постоянной коммуникации? Сколько человек входит в ваш постоянный круг общения? Вам комфортно в нем? Поделитесь в комментариях. И подписывайтесь на канал Ноктюрн души на струнах жизни.