Если ты испытываешь:
• Страх выражать свое мнение
• Страх озвучивать свои желания и потребности
• Токсические чувства вины и стыда (когда нет реальных оснований для них)
• Неспособность отстоять свою позицию,
• Когда интересы других людей ты ставишь выше своих собственных
• Когда ты живешь жизнью других людей (своих детей, мужа, родителей, подруг, коллег, работы)
• Когда не осознаешь собственные эмоции
• Когда не знаешь, чего хочешь
• Зависимость от оценки других людей (близких и чужих)
• Когда не умеешь отстаивать свои границы с близкими и чужими
• Стремление угождать другим людям в ущерб своим собственным интересам и ресурсам
Тогда можно говорить о том, что контроль над собственной жизнью утрачен, и скорее всего ты подвержен манипуляциям со стороны других людей. Есть ощущение что жизнь проживается под контролем сторонних сил.
И это типичные признаки Жертвы 😔
Как можно было заметить из этих фраз, речь часто ведется о ком-то, фокус внимания направлен на других людей, но не на себя.
Женщина в роли жертвы чувствует себя беспомощной, несчастной, но сделать ничего не может. Как будто обстоятельства больше ее. Как будто власть других людей над ней гораздо больше, чем ее собственная.
🌿 Как взять контроль над собственной жизнью?
Об этом практический онлайн курс «Выход из роли Жертвы».
Курс рассчитан на 10 недель.
Теоретические занятия – для понимания что происходит в психике, что способствовало войти в эту роль и как выбираться.
Практические задания с проверкой и рекомендациями автора курса. Гипнотерапия. Групповая поддержка, рефлексия 👌
Старт 10 июня.
До 5 июня действует акция: -35% от стоимости курса. Промокод «yuni24», вводить при оплате. Возможна оплата в рассрочку.
Программа курса, тарифы, и другая информация опубликована по ссылке