1. Как часто вы слышите комплименты о вашей фигуре?
a) Ежедневно. — Вам комфортно в своём теле, и вы уверены в своей привлекательности.
b) Иногда. — Вас устраивает ваша внешность, но иногда вам хотелось бы выглядеть лучше.
2. Вам комфортно в вашем теле?
a) Да. — Вы довольны своим телом и не хотите ничего менять.
b) Нет. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
3. Какой размер одежды вы носите?
a) 42–48. — Ваш вес находится в пределах нормы, и вы довольны своей фигурой.
b) Больше 50-го. — Ваш вес превышает норму, и вы хотели бы изменить своё тело.
4. Сколько времени вы проводите перед зеркалом, рассматривая себя?
a) Мне нравится моё отражение, поэтому я часто смотрю на себя. — Вы довольны своим телом и уверены в себе.
b) Я стараюсь избегать зеркал. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
5. Как вы относитесь к фотографиям во весь рост?
a) Мне нравятся такие фотографии. — Вы довольны своим телом и уверены в себе.
b) Я стараюсь не делать такие фотографии. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
6. Как часто вы ходите на пляж?
a) Каждый день. — Вы довольны своим телом и уверены в себе.
b) Редко. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
7. Что вы чувствуете, когда надеваете купальник?
a) Комфорт и уверенность. — Вы довольны своим телом и уверены в себе.
b) Смущение и неудобство. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
8. Как вы относитесь к своему весу?
a) Меня всё устраивает. — Вы довольны своим телом и уверены в себе.
b) Хотелось бы сбросить несколько килограммов. — Вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его.
9. Как часто вы едите сладкое?
a) Каждый день. — Возможно, вы переедаете и это влияет на вашу фигуру.
b) Редко. — Вы следите за своим питанием и заботитесь о своём теле.
10. Как часто вы занимаетесь спортом?
a) Каждый день. — Вы заботитесь о своём теле и поддерживаете его в форме.
b) Редко. — Вы не уделяете достаточно внимания физической активности, что может влиять на ваше тело.
Больше ответов В: вы недовольны своим телом и хотели бы изменить его. Вам некомфортно в своем теле, и вы редко смотрите на себя в зеркало. Фотографии вызывают у вас смущение, и вы стараетесь реже фотографироваться. Вы редко посещаете пляж и испытываете неудобство, когда надеваете купальник. Вы недовольны своим весом и хотели бы сбросить несколько килограммов. Возможно, вы переедаете сладкое, что влияет на вашу фигуру. Вы не уделяете достаточно внимания физической активности, что может влиять на ваше тело.
Больше ответов А: вы довольны своим телом и уверены в своей привлекательности. Вам комфортно в своем теле, и вы часто смотрите на себя в зеркало. Фотографии вызывают у вас уверенность. Вы часто посещаете пляж и чувствуете себя комфортно и уверенно, когда надеваете купальник. Вас устраивает ваш вес, и вы уверены в себе. Вы редко едите сладкое, что помогает поддерживать вашу фигуру. Вы регулярно занимаетесь спортом, что помогает поддерживать ваше тело в форме.