Когда сердце разбивается, из него течет кровь. И это движущая сила скрытых талантов. Сохраняйте позитивный настрой и узнайте, какую силу и возможности таит в себе ваше горе и боль разлуки.
Elvis, Amy Winehouse или Coldplay — потрясающие хиты великих голосов выходят из-под пера разбитого сердца, страдающего от любовной тоски, которое пытается ее преодолеть. В литературе то же самое: мы страдаем от разлуки с «Ромео и Джульеттой» Шекспира, учимся у таких поэтов, как Герман Гессе, или томимся вместе с автором любовного романа Сесилией Ахерн. Но даже горе, не получившее всемирной известности, одинаково трогательно и изобретательно.
Милая история французского пенсионера и его боли от разлуки однажды попала в средства массовой информации и оказалась прямо в наших сердцах: он украл сотни уличных знаков только для того, чтобы вспомнить чувство общих переживаний и поездок со своей прошлой любовью и преодолеть свое горе. Тоска по любви – мать изобретений!
Чувство и страсть, несмотря на разлуку
Вдохновение и ощущение внутренней пустоты живут рядом. Идеи, возникающие в результате горя и боли разлуки, трогательны и образны. Иногда даже более творческие и эмоциональные, чем те, что происходят из здоровых отношений. Публицист Роджер Виллемсен думает, что знает причину этого. Он говорит: «Любовная тоска — самое сильное чувство из всех. Даже сильнее, чем сама любовь». Вы же видите за этим зерно истины?
Возможно, вы даже испытали, как первоначальный восторг юной любви превратился в монотонный лепет моногамных отношений. Гармония вместо высокого. Сейчас это звучит немного негативно, но: спокойное сердце вялое. Лишь когда оно страдает от любовной тоски, ты сквозь боль чувствуешь, что оно живо и любит. Помните: там, где много тени, есть и много света. Даже если любимого человека больше нет, страсть остается.
Совет: помните об этом и воспринимайте это позитивно, потому что именно в этом и заключается светлая сторона чувства разбитого сердца.
Сила горя
«Разлука заставляет тусклые страсти увядать и расти сильные, как ветер гасит свечу и разжигает огонь».
Французский писатель Франсуа де Ларошфуко поэтически говорит о том, что вам теперь следует знать и применять на практике: возродите и свою страсть! Не для бывшего, а для себя. Психологи рекомендуют рассматривать горе не как конец света, а как позитивный путь к чему-то новому. Даже если поначалу может быть больно, вы должны почувствовать боль и ощутить ее суть. Вы будете удивлены: там, где вы думаете, что есть чувство пустоты, часто скрываются неожиданные силы, глубокие эмоции и скрытые таланты, которые необходимо использовать.
Советы для творчества
Узнайте, какая страсть таится в вашей душевной боли! Это музыка? Ты любишь петь? Может быть, вы предпочитаете танцы? Как бы то ни было, распознайте свой потенциал и разбудите свои скрытые способности. Ни на каком другом этапе вашей жизни вы не сосредотачиваетесь на себе так интенсивно, как сейчас. Сохраняйте позитивный настрой, найдите отношения с самим собой и пофлиртуйте со своими способностями. Следующие советы покажут, как это работает.
Совет 1. Выражайте свои чувства через музыку.
В эмоционально заряженных песнях выдающиеся музыканты становятся верными товарищами по несчастью, когда их сердце разбито. Пусть ваши любимые песни направляют вас, внимательно слушайте тексты и сопереживайте. Возможно, в душе из вас вырвется несколько звуков. Пение невероятно освобождает. Кстати: вам не обязательно слушать грустные песни. Вы также можете позволить веселым песням поднять вам гордость, в зависимости от того, чего желает ваше сердце. Совет: Выбирая песни, сознательно руководствуйтесь своими чувствами и допускайте боль, негативные мысли о прошлых отношениях и другие мысли, например о новой жизни и других людях.
Совет 2: Отремонтируйте свой дом и сердце
Внутренние изменения должны проявляться внешне, чтобы их лучше воспринимали. Так что, если ваше сердце выдержит новый слой краски, это не повредит и вашей квартире. Другие женщины уже показали нам это: оформите свой новый этап жизни в тех формах и цветах, которые вам нравятся. Если вам все равно придется переехать из-за разрыва отношений, потратьте время и силы на проектирование новой квартиры. Но ваш старый дом также хочет сиять в новом доме. Покрасьте стены, спроектируйте мебель или отремонтируйте все. Вы увидите: новые комнаты приносят новую энергию.
Совет 3: Когда у вас разбито сердце, ешьте себя счастливым
Давно научно доказано, что шоколад делает человека счастливым. Полезная смесь сахара и какао стимулирует выработку гормонов счастья. Другая сторона медали: шоколад – не самая полезная вещь. Если вам все еще хочется съесть что-нибудь приятное, когда вы тоскуете по любви, вам следует немного сократить потребление шоколада и увеличить удовольствие от других съедобных источников радости. Доказано, что полезные закуски, такие как орехи, рыба или цитрусовые, стимулируют организм к созданию счастья. Еще одно преимущество: эти продукты очень полезны. А это, в свою очередь, делает вас счастливыми в долгосрочной перспективе на более длительный период времени.
Совет 4: Бегите от разбитого сердца
Вам трудно оставаться дома одному? Не имеет значения. Тогда выходи! Действия вместо слез – ключ к счастью. Занимайтесь спортом – желательно на свежем воздухе. Даже если это потребует много усилий, сейчас, когда возникают чувства, это того стоит, как никогда. В частности, виды спорта на выносливость действуют как легальный допинг, поскольку в них выделяется большое количество гормонов счастья. Важно: не переусердствуйте и прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. Спокойный бег на выносливость или быстрая ходьба гораздо более эффективны, чем утомительные программы упражнений.
Совет 5: Ноты сердца помогают
Позвольте чувствам, боли, эмоциям и мыслям выйти из сердца через руку из вашего тела и разума. Потому что то, что вы записали на бумагу, через короткое время буквально исчезает. Всегда носите с собой блокнот, чтобы записывать спонтанные мысли или ночные грезы. Возможно, таким образом вы также откроете для себя радость письма. Попробуйте стихи или рассказы – это творит чудеса! Если предполагается, что не только письмо, но и разговор о расставании должен помочь, то, конечно, может помочь и профессиональная помощь – например, телефон доверия или общение с хорошими друзьями. Здесь вы можете обрабатывать так же хорошо, как и с тихими заметками для себя.
В конечном счете, не имеет значения, пишете ли вы, предпочитаете рисовать, заниматься гончарным делом или учитесь играть на трубе. Единственное, что важно, это следить за потоком крови своего сердца и преодолевать боль, обрабатывая ее. Потому что только тогда ваше сердце по-настоящему исцелится.