В случае непредвиденной ситуации, связанной со здоровьем в путешествии, следует обратиться к врачу. Но если медицинская помощь там, где вы отдыхаете, недоступна в режиме «прямо сейчас», а возникшая проблема не слишком серьёзна и её можно решить самостоятельно, то вам поможет правильно собранная в дорогу аптечка:
• ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ. Стоит брать с собой именно те препараты, которые вы используете обычно: ибупрофен («Нурофен»), нимесулид («Найз»), парацетамол («Панадол») и так далее. Они работают и как обезболивающие, и как жаропонижающие. Лишними также не будут и спазмолитики, например дротаверин («Но-шпа).
• ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ препараты стоит взять, даже если у вас нет аллергии (особенно если отправляетесь в экзотические страны). Это такие препараты, как фексофенадин («Аллегра»), цетиризин («Зиртек») или левоцетиризин («Супрастинекс»).
• СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ выручат при возникшем внезапно насморке. Это в первую очередь ксилометазолин («Снуп», «Отривин» и множество других).
• ПРОТИВОДИАРЕЙНЫЕ средства довольно часто нужны там, где вода и пища заметно отличаются от тех, к которым вы привыкли. Здесь стоит упомянуть высокоэффективное средство лоперамид («Имодиум»).
• ОТ УКАЧИВАНИЯ имеет смысл запастись дименгидринатом («Драмина»).
• ПРИ МЕЛКИХ ТРАВМАХ будут полезны «Бетадин» (возьмите самый маленький флакон), жидкий пластырь-спрей с пантенолом и серебром, обычные бактерицидные пластыри и самоклеящиеся повязки, а также адгезивный (самофиксирующийся) бинт.
• СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ на ваш вкус.
Кроме того, если с вами едут дети, обязательно возьмите с собой:
• ЭЛЕКТРОННЫЙ ТЕРМОМЕТР
• ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ в формах и дозировках по возрасту: парацетамол (суспензия «Панадол», свечи «Цефекон Д»).
• СПРЕЙ ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ, который используете при ОРЗ у ребёнка: «Оралсепт», «Гексорал», «Ингалипт».
• СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ КАПЛИ ДЛЯ НОСА 0+
• ДЕТСКИЕ ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА: с 1 месяца можно использовать капли диметинден («Фенистил»), с полугода – цетиризин в каплях («Зиртек»), с 2 лет – сироп «Лоратадин» («Кларитин»).
• ЭНТЕРОСОРБЕНТЫ, такие как «Смекта» и «Энтеросгель».
Важные правила: ✓ Если самостоятельное лечение не решает проблему спустя сутки (а если ситуация ухудшается – то раньше), поспешите обратиться за медицинской помощью.
✓ Если вы берёте с собой медикаменты из дома – проверьте сроки их годности.
✓ Не выкладывайте лекарства из их упаковок, это поможет избежать недоразумений на пограничном контроле.
✓ В ручную кладь берите только те препараты, которые могут понадобиться во время полёта (если среди них есть жидкие формы, то они должны быть во флаконах объёмом до 100 мл).
✓ Если вы принимаете какие-либо лекарства постоянно, то возьмите их запас, наполовину превышающий обычную норму.
Будьте здоровы!