– это известные психологические проблемы, которые далеки от нас, пока не затронут лично. Они могут влиять на успех вашей жизненной реализации, вызывать страхи, сомнения, недостаток уверенности и другие психологические проблемы. Поэтому очень важно увидеть их в себе, проработать и устранить, чтобы продолжать двигаться к своим целям и достичь успеха, который вы заслуживаете.
Внутреннее расщепление – это разделение мыслей, чувств и поведения на несколько «личностей», которые конкурируют друг с другом. Например, вы можете заметить сами с собой: одна часть вас говорит, что нужно заботиться о себе, другая – что вы должны быть свободны, еще одна – что вы должны всем помогать. И вы чувствуете, что не можете найти правильный путь, чтобы продвинуться вперёд.
Если человек находится в ситуации, когда ему необходимо сделать выбор между двумя равноценными вариантами и каждый из них имеет как положительные, так и отрицательные стороны, он может столкнуться с внутренним расщеплением психики.
Например, человек может находиться на перекрестке жизни и не знать, стоит ли уволиться с текущей работы и начать заниматься своим любимым делом или остаться на работе, где он уже имеет опыт и хороший заработок. Он может двигаться в разных направлениях и не понимать, что он хочет на самом деле, потому что разум и эмоции тянут его в разные стороны.
В этом случае происходит внутреннее разделение психики, что может привести к тревожности, депрессии и сверхчувствительности. Проработать это состояние можно, обратившись к психологу, который поможет вам объединить различные личностные части и понять, что в конечном итоге важно для вас.
Самосаботаж – это состояние, когда мы сами себе мешаем. Мы можем продолжать привычные действия если верим, что они помогут нам достичь успеха. Или когда мы думаем, что не достаточно умны или не достаточно любимы, то самосаботаж уже начался. Для проработки этих проблем необходимо сделать список ваших жизненных установок и убедиться, что они правдивы. Возможно, вам нужно изменить эти установки на другие, которые будут поддерживать ваш рост и развитие.
Сопротивление – это состояние, когда мы не хотим двигаться вперед, даже если мы знаем, что это необходимо. Это может произойти, когда мы боимся перемен, когда мы боимся неудачи. Например, человек знает, что ему необходимо начать занятия спортом, чтобы поддерживать свое здоровье, однако он чувствует внутреннее сопротивление и не может заставить себя начать заниматься. Ему может казаться, что занятия спортом скучны или неприятны, или он может бояться провала и оценки со стороны окружающих.
Другой пример, когда человек знает, что ему необходимо изменить что-то в своей жизни, перестать курить, начать питаться здоровой пищей, но не может заставить себя это сделать. В такой ситуации внутреннее сопротивление может быть связано с привычками, страхом изменений или недостатком мотивации.
В общем, внутреннее сопротивление психики - это конфликт между тем, что мы должны сделать, и нашими внутренними переживаниями, которые мешают нам это сделать.
Проработать эти проблемы можно, вспомнив, что победа или поражение это временное событие, и, если решимся на перемены, то увидим, что риск может привести к хорошим результатами.
Внутренние конфликты – это состояние, когда у нас возникают противоречивые желания, цели или потребности. Например, когда мы не можем решить, куда пойти в отпуск – на море или горы, это может быть примером внутреннего конфликта.
Это может вызывать страх потери контроля или страх неуверенности в своих поступках. Проработать это состояние можно путем понимания, что все наши желания и потребности – это просто проявление нашей уникальной личности.
В конечном итоге, важно увидеть все эти проблемы в себе, проработать их и устранить для того, чтобы достичь успеха и не тормозить себя.
В заключение скажу, что эти состояния не являются патологией, но требуют проработки для того, чтобы мы могли счастливо жить.©️