Газлайтинг-это вид психологического насилия, направленный на то чтобы жертва начала сомневаться в собственной адекватности, в собственном рассудке. По факту это способ, как свести с ума, по сути, это один из шизофренических паттернов, это прием берет свои корни из боевого НЛП.
Суть приема по факту сводится к разрушению обратной связи психики человека, это работает потому , что в собственной оценке, собственной адекватности, мы очень часто полагаемся на оценку других людей, особенно близких людей, часто нам проще усомниться в собственной адекватности, собственном психическом здоровье, чем предположить, что, любимый человек специально нам по факту врет, делает нам зло, причиняет нам боль, занимается психологическим насилием, и нам тяжело в это поверить.
Первый способ воздействия похож на наведение шизофрении, то есть один из самых распространённых симптомов шизофрении — это галлюцинации. Галлюцинации бывают положительные, то есть я вижу, то, чего нет.
И отрицательные- я не вижу то, что есть.
Как это работает?
В общении с жертвой мы исходим из того, что человек, что- то не видит, например:
Почему ты хамишь другим людям?
Почему, ты вечно меня обижаешь?
Почему ты так плохо ко мне относишься?
Почему ты такой злой?
То есть я по факту начинаю обвинять человека, в том, в чем человек не виноват, в том, чего не было, и делается это искренне, искренне оскорбляясь, и по-доброму.
Я же тебе добра желаю, я не понимаю, что происходит?
Дорогой, почему ты опять накричал на кого-то?
Почему, ты опять выходишь из себя на пустом месте?
То есть мы видим по факту, то, чего не было.
И через некоторое время, человек может переходить на отрицание, того, что было.
Ты думал, что мы с тобой договорились о встрече? Не было такого. - Я не говорила.
Ты говоришь, что мы должны были встретиться в это время? - Не было такого.
Тебе показалось, ты видимо с кем-то спутал, ты видимо меня неправильно понял ...
Ну не было такого, я бы сделала все если бы обещала…
Искренне, душевно, от любви находясь с человеком близко. Человек прыгает как бы из плюса в минус. Основа газлайтинга - видеть то, чего нет, отрицать, то, что есть.
Этого не было тебе показалось, зачем ты это делаешь…
Что с тобой не так?
Почему ты вечно злишься?
Почему ты вечно печальный?
Почему ты вечно бесишься?
Почему ты вечно недовольный?
Почему такой раздражительный?
Ну я же вижу, ты уже закипаешь.
По факту человек вызывает в нас реакцию, и этой реакцией, доказывает человеку, что с человеком проблема. Человека обвиняют в том, в чем он сам виноват — это классика.
Газлайтинг довольно распространён, как в личных отношениях, так и на работе.
Самое сложное – это осознать, что мы в руках газлайтера. Если вы понимаете что находитесь в «капкане», и не знаете , как оттуда вырваться, записывайтесь ко мне на консультацию.
Буду рада помочь,
Ваш психолог, сексолог
Светлана Кораблинова.