Исследователи проверили, могут ли добавки с содержанием жирных кислот омега-3 способствовать снижению агрессии, - полная информация представлена в издании Aggressive and Violent Behavior. Статья написана нейрокринологом из Пенсильвании и сотрудницей при Медицинской школе Перельмана.
Специалисты выполнили анализ более ранних работ на эту тему и обнаружили, что употребление омега-3 действительно оказывает большое влияние на агрессивность человека.
Когда научные сотрудники установили, что связь между снижением агрессии и присутствием достаточного количества омега-3 в рационе действительно имеется, они приняли решение расширить область своего анализа.
В рамках своей работы исследователи выявили и описали краткосрочный эффект от употребления жирных кислот: агрессивность человека может снизиться почти на 1/3, причем возраст, пол, диагнозы и прочие факторы, по предварительным данным, можно не учитывать.
Омега-3 в большом количестве содержится во многих видах рыбной продукции. Часто это вещество употребляют в виде добавки с рыбьим жиром.
Помимо положительного влияния на поведение человека, омега-3 полезна для многих функций мозга, а также при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.