- В этом посте хотелось поговорить об алкогольной зависимости. Что это такое. Естественно, пишу свои мысли, наблюдения, исходя из своего опыта и мировоззрения. Также прочитала несколько статей на эту тему. Не для того, чтобы понять, что такое алкоголизм, а для того, чтобы убедиться, что мое понимание правильное.
- Своим постом не хочу никого оскорбить или обидеть. Никого не осуждаю. Ни к чему не принуждаю. Каждый сам делает свой выбор и ответственный за него. Я конечно, могу ошибаться в некоторых моментах, но важен смысл, суть написанного.
- Сразу скажу, пост получился длинным. Благодарю каждого за его прочтение. Если вы это читаете, значит это не просто так. Случайностей не бывает. Информация приходит, когда вы к ней готовы.
- Так что же такое алкоголизм? Это банальная зависимость от алкоголя. Банальная, потому что все просто. Зависимость - стоит лишь понять, что ты зависим, захотеть это изменить, и это уже пол дела, чтобы избавиться от вредной привычки.
- Конечно, на деле оказывается все гораздо сложнее.
- Во-первых, потому что зависимость эта очень сильная. Большинству не удается от нее избавиться своими силами.
- А во-вторых, и это очень важно, большинство людей даже не осознают, что они зависимы. И не сознаются в этом даже себе. А уж когда им об этом говоришь, они отмахиваются и говорят: "нет, какой же я алкоголик, какая же у меня зависимость, я же работаю, дома порядок, вещи из дома не тащу, и выпиваю то не каждый день, а по праздникам, да в выходные."
- Так, кстати, думали и думают мои знакомые, кто уже убрал алкоголь из своей жизни, и те, кто продолжает пить, потому что просто он хочет пить, это вовсе не зависимость (конечно, в большинстве своём, это самообман)
- Вот тут то и кроется проблема. Выходные - это два дня из семи дней, а чаще даже три дня, потому что начинается все в пятницу. У кого плавающие выходные, там в итоге примерно также получается. Многие и после рабочего дня отдыхают и расслабляются с алкоголем. Праздники, тут вообще, можно по мимо дней рождений и Нового Года, и др. праздников, придумать много еще поводов. Настроение не очень - надо выпить. Настроение сегодня хорошее - надо выпить. Друзья приехали в гости - надо выпить. Устал очень - надо выпить. Перечислять можно бесконечно. И каждый найдет себе повод, чтобы выпить, скажу грубее, чтобы бухнуть. А нормы каждый раз сдвигаются, раньше хватало бутылочки пива раз в неделю, потом две бутылочки, потом три, потом два раза в неделю, потом фужерчик чего-нибудь спиртного и в будние дни. Это и есть зависимость.
- Вы зависимы от алкоголя, ваши эмоции зависимы от алкоголя. Эмоции вами управляют, а не вы ими. Все происходит уже автоматически, организм испытывает определенную эмоцию, мозг дает команду: выпить. Вы идете и покупаете алкоголь, пьете в этот же день или ждете выходной в предвкушении. Человек ищет повода, даже когда его нет.
- А зачем выпивать, когда устал, настроение плохое или хорошее? Чтобы что? Расслабиться. Это одна из причин, расслабиться, отдохнуть, повысить настроение. К праздникам это тоже относится.
- У меня вопрос, а что, без алкоголя все это сделать нельзя, слабо? Раз пьете, значит слабо. Уж извините за такие слова. Но чтобы не пить, нужна сила, выдержка, понимание себя, умение быть самим собой, быть честным прежде всего перед собой. Сильные люди только могут себе признаться, что у них есть зависимость. И не важно на какой стадии. Углубляться в это мы не будем.
- Запомните, слабый человек никогда не бросит пить. Слабый человек даже не сможет себе признаться в том, что зависим, что да, он не может не пить. Слабый человек не может просто взять и бросить.
- А самое плохое знаете что? Это когда человек говорит, что ему нравится это делать, нравится пить, нравится вкус алкоголя (пива, вина, шампанского, виски и т.д.), нравится такое состояние. И он хочет пить, и будет это делать. Здесь кроется реальная проблема, вернее еще большая проблема.
- Одно дело, когда человек понимает, что пить алкоголь вредно, что много пьет, часто, что надо бы бросать, завязывать. И каждый раз откладывает это на потом. Здесь, это потом может наступить гораздо быстрее, чем у того любителя выпить, который говорит, что он любит вкус алкоголя, хочет и будет пить, уменьшу, но не брошу. Как он сможет бросить, если даже открыто заявляет, что будет пить. Что даже не осознает, что это вредно. Нет, он конечно знает, что это вредно, слышал, видел, читал. Но для него это слова, как чих соседа по даче. Далеко и не про него. Мы же ведь думаем, нас это не касается, это у кого-то потом скажется на здоровье, но не у нас. Он слышал, но не понял, не осознал, что это вредно и насколько это вредно. Или думает, что его это не коснется. Или что он бросить может в любой момент, когда будет нужно. Открою секрет, нужно уже наступило.
- И наверное, возможно, этот человек, любитель вкуса алкоголя, бросит пить, будет пытаться бросить, когда у него останется только этот выход, отказаться от спиртного. Потому что организм уже дает сигналы, хватит, уже появилась какая-то болячка. Но часть людей даже в этом случае не хотят отказаться от вредной привычки.
- Многие скажут, ну можно же уменьшить количество, реже пить. Нет, так не работает, все равно зависимы. Потому что стать менее зависимым нельзя. В любой момент вы сорветесь, позволите себе больше. Скажете себе, ну еще фужерчик, потом еще, я же не пьяный, немного еще можно. Позволите себе сначала чуть больше, чем обычно, потом еще чуть больше, чем обычно, потом еще чуть больше и т.д. Или скажете, ну сегодня выпью, а завтра не буду, сегодня выпью, а в выходные не буду. А потом наступает тот день, тот выходной и вы думаете, ну ладно, выпью, а потом неделю не буду. Или выпью немного. Думаю, многие узнали себя в этом. И такие отговорки, отмазки будут постоянно возникать, мелькать и уговаривать вас выпить еще и еще. Потому что нет той грани, что пить меньше. Нет того количества алкоголя, при котором вы станете меньше пить, не будете срываться, при котором исчезнет эта зависимость. Это самообман.
- А вы замечали, как прилично выпивший человек говорит, я не пьяный, меня что-то сегодня не берет. А сам выпил уже несколько баночек пива, или бутылку вина, или шампанского. Как после такого можно быть не пьяным? Человек, который позволил себе фужерчик вина и все, вполне еще не пьяный, хоть и не трезвый. Но задаваться себе вопросом, вернее говорить себе и кому-то еще не будет, что я не пьяный, я нормальный, меня не берет. Такое говорит человек обычно, понимающий, что выпил прилично, он сам себя успокаивает, оправдывает свои действия, и соответственно не хочет брать ответственность за свои поступки, взять и сказать, да, выпил, не трезвый, надо завязывать. Он будет уговаривать себя, что не пьяный, что еще можно. Или когда близкий человек уже не выдержит и скажет, может хватит пить уже. А ему в ответ, я нормальный, я не пьяный.
- Если вы не можете бросить на совсем, просто взять и бросить здесь и сейчас. И не пить вообще. Не выбирать день и месяц, брошу с понедельника, со следующего месяца. А бросить прямо сейчас. И не только думать, а делать. Значит вы зависимы от алкоголя. Хватит ходить вокруг да около. И признайтесь себе в этом. Ты либо пьёшь, и это уже зависимость. Либо не пьешь совсем.
- Конечно бывают исключения, например, человек раз в месяц позволяет себе фужерчик в хорошей компании. И все. В другие дни даже желания не возникает. Человек не ждет вечера, выходного, праздника, чтобы выпить, у него не бывает, ой настроение такое праздничное, надо выпить. Он просто может поддержать фужерчиком очень редко. И не двигает себе границы, еще фужерчик, еще фужерчик.
- Есть еще такой самообман. Когда человек говорит, я покупаю дорогой алкоголь, дорогое пиво, оно натуральное. Ага, как-будто вред оно меньше наносит. Или, я не пью, вот в выходной пару баночек и все, а так я не пью. Это самообман. Или пьют алкоголь своего производства. Да, там меньше вредных веществ, но это все равно алкоголь, поэтому вред в принципе такой же. Пусть и пьется легче, и похмелья не бывает. Но все же это алкоголь.
- Да, есть разные стадии зависимости от алкоголя, разные стадии алкоголизма. Об этом пишут и говорят врачи. Но на самом деле, какая вам разница, какая у вас стадия? Вы пьете? Значит вы зависимы. Зачем вам стадии? Чтобы успокоить себя, что у вас еще самая первая стадия, значит можно побухать еще?
- Помните, каждый выпитый глоток алкоголя убивает вас изнутри. Медленно, но убивает. А вы еще платите за это деньги. А потом будете платить за лечение последствий, вернее даже не за совсем лечение, а за снятие симптомов. Потому что фарм, это другая история. Думаю многие понимают это.
- Еще очень интересный момент. Алкоголь вредит всему организму. Нет ни одного органа, ни одной клеточки, которая бы не страдала от алкоголя. О вреде алкоголя на организм можете сами найти в интернете. Тут ничего сложного нет.
- Так вот про интересный момент. Я всегда удивляюсь. Как так, неужели люди не видят и не понимают, что они покупают алкоголь, сигареты и вредят себе, а еще и платят за это деньги. Можно было потратить во благо, а они тратят во вред. А кто-то, кстати, на этом зарабатывает, кому-то значит это очень выгодно.
- P.S. По поводу зависимости. Это касается, относится и к сигаретам, разным курительным смесям, про вредную пищу, фаст фуд, снеки, чипсы, газировку. Также про сладости, это, кстати, сахар, это как наркотик, к нему тоже очень сильная зависимость бывает и он тоже очень вреден.
- И, кстати, от алкоголя отказаться гораздо легче, чем от каких-то привычек в питании. От алкоголя отказаться легче, чем подобрать нужное, интуитивно правильное питание для себя. Потому что правильное питание для каждого индивидуально.
- Еще одно, что говорит об алкогольной зависимости. Это плохое настроение, его перепады, и улучшение, когда выпил или знаешь, что сегодня выпьешь. Человек будет сначала себя оправдывать это плохой погодой, женщины критическими днями, что поругались с кем-то и т.п. Но чаще всего причина в том, что мозг хочет расслабиться, хочет праздника, и таким образом сообщает об этом. Другими словами ему нужен допинг, а он его не получает и через плохое настроение сообщает об этом. Как правило, когда человек с плохим настроением выпил, настроение его повышается, он становится веселый, все у него хорошо.
- Но, как рассказал мне один человек, в один момент он понял, что даже выпитый алкоголь перестал повышать настроение, перестал приносить радость. И он понял, что-то не так, так не должно быть. В очень скором времени он полностью отказался от алкоголя. Но так бывает далеко не у всех.
- Мой пост написан не для того, чтобы показать, что большинство людей алкоголики. Нет. Я так не считаю. Я люблю людей. Но порой бывает так грустно смотреть, как люди себя убивают сами, добровольно.
- Я сама прошла через это, через отторжение, что есть зависимость, через мнение, что брошу в любой момент, через период когда отказываешься, то снова выпиваешь, пока полностью не убрала эту вредную привычку. Я стала анализировать, почему человек пьет, почему не понимает, что такое алкоголизм, почему не бросает. И родился такой пост. Возможно, кому-то он поможет осознать и понять себя. И сделать правильный, нужный ему выбор в данный момент времени.
- Благодарю!